Whey Protein - Vou Nadar

[Vitor Naves 0]

Certo rafael... tenho controlado bastante minha alimentacao nos ultimos anos... quando me referi a tendencia a engordar foi devido a fatores geneticos propensos a sobrepeso mesmo... mas qual dieta seria mais indicada?

[Peddi 2]

PARABENS AO PÁ DE OURO

[ippo 17]

Ally, pq não malto?

Não é um treino de peso, ele não tem como objetivo perder gordura. Natação é um exercicio aerobico mto desgastante, que gasta mtaaaa energia. Acho bem consideravel o uso do malto ou antes, ou durante o treino... .e no pós treino.

Na verdade até em treino de peso é consideravel também. Só acho que não deve ser usado para quem quer perder gordura.

acho q vc esta equivocado, malto pre treino em musculação nao é nada benefico, e no treinamento de natação dele se for de curta duração tipo 1 hora, acredito q uma refeição antes ja resolva o problema, sendo desnecessario tbm o malto pre.

[diggoskt 39]

asboni, você perguntou se faz diferença ela ser isolada ou concentrada para os seus fins. Faz sim, a isolada a absorção é mais rapida, ela é mais "pura", o VB dela é maior, entre outros. E ela também não tem lactose (Muitas pessoas tem intolerancia a lactose, ai é melhor usar a isolada). Mas a diferença é pouca, então tem que ver se vale o CxB.

Quanto a hilmar e glambia, essas adulterações podem ser feitas. Mas os vendedores aqui do forum, não tem uma reclamação, e eles ja venderam milhares de whey aqui no forum. Algumas pessoas já fizeram analise e realmente o produto é o que eles dizem. (nas analises feitas.)

o problema eh que vc nunca vai descobrir se eh ou nao whey...pode ser batizado como ele disse,vc vai pagar o que custa pra fazer os testes?quando eu tenho dinheiro prefiro usar marca importada mesmo....