Edmiliane

ESSA SOU EU , MEU CORPO TA ASSIM AGR , EU QUERO MAIS 5 CM DE PERNA E 5 DE BUMBUM , SECAR MAIS O ABDOME , COM HALOVAR CONSIGO ?

Se sou eu na foto , foi pra mim a pergunta ? nao sei mexer mt aqui , ----' pense rss mas se foi pra mim sou eu simm . Ah gente me ajuda , preciso conseguir essas medidas ate dezembro pq ano que vem nao terei tempo de treinar como treino hoje por conta da faculdade :/ Esse pra mulheres que alguem ai em cima falou cresce mesmo ? tou enlouquecendo , serio kkkkkk

Minha dieta é comendo de 3 em 3 hrs ,e sempre carboidrato complexo e proteina , zero açucar ! Eu quero ganhar 5 cm , eu nao me baseio por peso , sim por medidas . :/ O povo ai de cima disse que halovar é fraco ------' e a terapia pos ciclo em mulheres , sabe me informar como faço ? se posso fazer com o zma ? Beijooo , obrigadaa

Mas eu nao quero usar nenhuma injetavel , vocês me indicariam , qual pro hormonal ? Meu personal me mandou tomar esse aí , minha suplementação é completa , proteina , glutamina , malto , bcaa , suplemento vitaminico , zma . Mas ta osso manter isso , ja fazem 10 meses e meus ganhos foram mt poucos , quero chegar so nos 100 de bumbum e 60 de perna , estou hoje com 55 de perna e 95 de bumbum :/

Comprei um halovar , mas to com medo de tomar pois vi relatos que os ganhos que ele fornece logo apoos deixar se usar somem ...mesmo suplementando e fazer uma dieta legal para hipertrofia , e sobre os colaterais queria saber tbm , algumas das meninas aqui ja tomou ? Beijoos