Mr-Olympia

O que diferencia o whey protein gold standard optimum dos outros wheys ? alguem ja teve algum relato concreto para falar que o da ON é o melhor mesmo ? ou conhece algum outro melhor que o da ON Estou procurando um whey top pra compra e quaria saber se vcs comprovam que o whey da ON é o mais TOP mesmo. Aguardo Resposta... (OBS): Nunca Tomei Whey.

mas to falando assim o cara fazer cutt e ganhar peso MM, tipo se o cara tiver (80kg 13% BF) e fazer cutt ir pra (85kg com 8% BF) Quais as chances disso acontecer ?

ja ouve algum relato desse tipo de caso que alguem fez cutt definil e ainda ganho peso ? alguem conheçe algum relato desses ?

Existe alguma maneira da pessoa faser Cutt e Ganhar peso ao mesmo tempo ?

de de 9% vc ja começa ver a definição 3° vc ja ta todo rasgado

nunca passe dos 16%

quando começar fazer cutt não importa o bf e sim o peso vc pode ta pesando 90 kg com 4% de bf do msm jeito que vc pode ta pesando 90kg com 40% de bf por isso qnd for começar fazer cutt tem que ter uma boa hipertrofia para que os musculos fikem a mostra pensse comigo se um gordo com 90 kg começa fazer cutt ele so ira emagrecer e não vai ter musculos a mostra

pela sua altura devo deduzir que quando vc tiver com uma boa hipertrofia e uns 80 kg ja pode fazer cutt pra fica rasgado para fazer cutt vc precisa ter músculos grandinhos fazer cutt sem hipertrofia = magreza ! Com sua altura eu fazia cutt com 85 kg

lol na kkkkkkkkkkk nao posso lembra isso.... aushua na moral sabe esses mlk que so vive bebendo que num tem noção nem uma de academia é ele kkkk num conheçe nada agente fala sobre academia e nem da ssunto so sabe fala de bebida e mulher é ele mas é mesmo não da pra acreditar que tem gente assim

Eu tava motivando o colega meu """(25 de Braço)""" fazer academia ai ele entro na academia. passou 8 dias de academia ele chega ne min e fala: Ele: Aff mano vo sai da academia... Eu: Por que ? Ele: Se num falo que eu ia ficar forte depois que entra na academia. Eu: Falei sim.. Ele: Mas eu queria ficar igual aquele cara ali... (OBS o cara tinha no olhometro uns 43 de braço) e ainda num to daquele jeito aff essa ideia de academia nem rola.

5 - 5 Tremendo

Vou tirar Fotos Daqui a pouco e mais tarde posto Tenho o Antes e Depois de tarde eu posto sem falta Nunca Esteja SatisfeitOOOOOOOO - Sou homem pow Vou postar fotos hj ainda mais tarde

Começei a treinar dia 09/12/2011 Altura 1,67 Peso: 63 kg Anti Braço Direito: 23 Anti Braço Esquerdo: 23,5 Braço Direito : 26 (relaxado) 27,2 (Contraido) Braço Esquerdo: 26,5 (relaxado) 27,8 (Contraido) Peito: 74 Ombro: 95,5 Coxa direita: 53,5 Coxa Esquerda: 54,2 Pantu Direita : 39 Pantu Esquerda : 39 16% BF 4 Meses Depois Altura: 1,69 e meio Peso: 74KG Anti Braço Direito: 27,4 Anti Braço Esquerdo: 28 Braço Direito : 32,5 (relaxado) 34 (Contraido) Braço Esquerdo: 33 (relaxado) 34,5 (Contraido) Peito: 94 Ombro: 113 Coxa Direita: 56 Coxa Esquerda: 57 Pantu Direita: 40,5 Pantu Esquerda: 40,5 13% BF Começei usar suplemento no 2° mes de academia (Creatina - Macist Vit Overal 7500 ) no ultimo mes começei tomar (Creatina - Mixcellar - Malto - Albumina). Avaliem ai por favor . presiso me esforça mais ?, assim ta bom ? ou esta muito lixo o desenvolvimento

lol no dia 7 de março qndo vc tava com 26 de braço vc contraio almento 4,5 cm ? medio direito ?

Dia do Lixo + Cutt = Dieta Fail