Amigoes como disse acima 2 vezes, acho que a galera nao viu, eu cai de moto e tomei apenas 2 semanas de m-drol, as 2 primeiras de janeiro e sobrou metade, cai de moto e tive q dar pontos nas costas... ai parei de treinar começei uma tpc com 2 semanas de m-drol e antibioticos e so me alimentei bem pra nao perder tanto
tava com 75kg com boa definiçao, ai cai pra 72,5... agora fiz um bulk voltei a malhar 1 semana antes do carnaval, tomando so whey e malto, e comendo muito bem.
estou com 77,5kg... mas nao to definido, logo menos volto com um relato..
valeuu