Rhyu

Boa tarde pessoal, Venho aqui pedir a orientação de vocês em relação a suplementação com colágeno. No caso, essa dúvida é pra ajudar a minha mãe (54 anos), que vem se queixando há algumas semanas de dores nas articulações, ombro, joelho, antebraço, etc. Ela treina no máximo 3x por semana, em algumas semanas ela vai apenas 1x, porque reclama de dores, principalmente na região do antebraço. No entanto, não sei se essas dores que ela relata estão ligadas diretamente a academia, pois pelo que ela me relata não parece ser uma dor muscular. Alguém já tomou colágeno para tratar de dores na articulação? Funciona de fato? Andei lendo a respeito e me parece que para esse fim em específico é melhor tomar o colágeno do tipo 2 ao invés do hidrolisado. Alguém tem alguma outra indicação para dores nas articulações? Devo recomendar a ela que dê um tempo na academia?

Aquele comprovante que o pagseguro manda quando você compra online por exemplo já basta? Não tem necessidade de eu exigir um comprovante assinado? Pergunto pois se precisar ir atrás dos meus direitos tenho que ter isso em mãos.

Em relação a recibo de pagamento da academia, os mesmos tem que ser assinados certo? Na minha academia eles agora estão utilizando o tal do pagseguro, e ai você só recebe um comprovante de pagamento do pagseguro com o nome do dono e tal, esse tipo de comprovante tem alguma validade? O recibo que eles imprimem na academia mesmo é aquele papel de recibo mas não tem código nem assinatura nem nada. Vou me informar o máximo possível e se o cara continuar me pressionando pra fazer essa avaliação vou atrás dos meus direitos!

Mas ratão não tem contrato, você simplesmente paga e eles te dão um recibo, e na real tenho que me informar sobre esses recibos também, porque neles é simplesmente um papel impresso da academia sem assinatura nem nada, isso tem alguma validade?

Essa academia que eu treino era de um dono e passou para outro cara, nem lembro se tinha contrato(acho que nem tinha contrato, ainda era aquele esquema de você assinar se responsabilizando e tal), eu sei que nunca exigiram nem exame físico nem nada, só agora que começaram com esse papo.

É foda cara, o dono começou a colocar um monte de frescura lá e deve ta querendo arrumar um jeito de ganhar dinheiro, e a maioria vai acabar pagando isso pois o cara já sai falando que é obrigatório que o CREF mandou e blábláblá. Deixei avisado que ainda vou ver quando vou fazer tal avaliação, o foda é que eu paguei anual a academia e se eu sair ai eu perco esse dinheiro né?

Eu não queria trocar de academia simplesmente pelo fato de ser perto de onde moro e não teria que gastar com transporte, mas é um absurdo pagar $60,00$ a cada 3 meses pra fazer tal avaliação, somente uma vez vi uma pessoa fazendo, era basicamente correr na esteira, medir batimentos e tirar medidas. Não existe isso então do CREF exigir que tenha avaliação?

Boa tarde galera, Treino a mais de 5 anos e a pelo menos 3 em uma mesma academia, recentemente ao chegar na academia recebo a notícia de que a partir de agora a avaliação física será "obrigatória" na academia, devendo ser realizada a cada 3 meses, sendo assim os alunos devem optar por levar um atestado médico atestando que o mesmo está apto a realizar a atividades físicas ou então pagar uma taxa de R$60,00 para que os próprios instrutores façam a avaliação e emitam esse laudo/atestado. O mais engraçado é que treino a vários anos na mesma academia e nunca pediram isso, diziam que a avaliação era opcional mas o CREF exigia que pelo menos 30% dos alunos deviam ter avaliação. A lei mudou? É de fato obrigatório fazer essa avaliação a cada 3 meses? Educador físico pode emitir e assinar esses atestados? Tem horas que penso que isso é só mais uma estratégia para ganhar dinheiro. Se alguém puder esclarecer agradeço. Obrigado.

Adicionado. O formulário foi reestruturado, quem já havia respondido faça novamente por gentilieza. https://docs.google.com/forms/d/1WGdwjPP9wFYqSrGQC50_J_Qn7m_48lk52lq887wxitI/viewform?usp=send_form Exemplo de preenchimento adicionado ao ínicio.

O objetivo e fazer um estudo aprofundado, mas para isso e preciso uma quantidade razoavel de dados. obs: Ja começou a criançada a mandar bobagens

No final. Caso esteja durante pode responder o questionário também.

Falta de atençao de minha parte na hora de escrever o formulario, na verdade nao e em jejum e sim cutting.

Fechar foi colocado na área de treinamento.

Boa noite pessoal, Estou fazendo uma pesquisa com fins acadêmicos, sobre o reflexo de uma alimentação restrita em atividades com peso. Exemplo de preenchimento: Idade: 23 Sexo: Masculino Peso: 75 Altura: 1.81 Tempo de Treino: 3 anos Tipo de treino: Hipertrofia Dieta Cutting: 1000 kcal/ 140g proteínas diárias 1RM's Supino: 40kg Levantamento Terra: 60kg Agachamento: 50 Militar: 30kg Dieta Bulking: 3000kcal/100g proteínas diárias 1RM's Supino: 50kg Levantamento Terra: 80kg Agachamento: 70kg Militar:30 kg Horário de Treino: Manhã A primeira RM é em cutting a segunda em Bulking https://docs.google.com/forms/d/1WGdwjPP9wFYqSrGQC50_J_Qn7m_48lk52lq887wxitI/viewform?usp=send_form

Favor fechar.