Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Luah Paranhos

Membro
  • Total de itens

    303
  • Registro em

  • Última visita

Sobre Luah Paranhos

  • Data de Nascimento 11/12/1991

Profile Information

  • Objetivo
    Recuperação de lesões
  • Localização
    Salvador, BAAHêêAA
  • Peso
    73
  • Altura
    1,58

Contact Methods

Últimos Visitantes

2780 visualizações

Conquistas de Luah Paranhos

Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

8

Reputação

  1. Comprei em um a loja aqui em SSA, chamada PRORURAL , e o preço dela é esse mesmo! Na mão de um carinha que eu conheci a tres dias é 140 reais. Quem me garante que é verdadeiro? Antes comprar na loja que tem nota fiscal e qualquer coisa eu boto a boca no trombone! E ai monjoy como estão as coisas? Eu não tenho tido tremedeiras, nem mesmo tive câimbra, mais essa dor de cabeça acaba comigo! Tuudo de bom pra vc! Bjus
  2. Oi Edu, da uma olhadinha no tópico do Rodrigão, o Bulk que ele fez foi muito bom, ele mudou bastante e com qualidade. Talvez te ajude um pouco. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/73897-dieta-bullk/#entry958551
  3. Eu não tenho muito intendimento com grupos musculares, mais acho que esse treino A esta muito volumoso! Pq não divide o seu treino em ABCD ou ABC pelo menos, sera bem mais intenso e vc trabalhara os músculos principais. Tenta um treino assim A - Quadriceps / Posteriores B - Peito / Ombro / Triceps C - Gluteo / Panturrilha D- Costas / Biceps Ou A - Quadriceps / Posteriores B - Membros Superiores C - Gluteo / Panturrilha Não entendo muito do assunto mais acho que assim seria a melhor forma de organizar seu treino. Bjos e boa sorte
  4. Ainda bem que ainda tenho plano de saude! Caraca, super cara essas consultas nutricionais. Mais o pior é que não posso reclamar, afinal sera em breve minha profissão, e quando eu estiver exercendo eu vou amar o valor da consulta! kkkkkkkk Lucy meu bem, parabéns. Continue com essa determinção. Tô de olho heim? Bjos
  5. Caraca comprei meu pumonil de 170 reais. aonde vcs acharam de 75?
  6. Olá Bonatto! Eu fiz essa dieta durante um mês e tive resultados maravilhosos! Ela realmente é dura, mais se vc conseguir driblar a primeira semana depois fica facinha... Eu tive serios problemas de controle, pq sou louca por doces, mais meu objetivo era maior, então segurava o choro! Só a fiz durante um mês e perdi 8 kilos! Poderia ter perdido mais, porem me dediquei bem pouco na academia! Bom é isso! Bjos e boa sorte, estarei de olho.
  7. Oi Lucy, vim te acompanhar guria! Força meu bem! Beijos
  8. Cade tu? como estão os resultados? Comecei a cicla com Clembuterol hoje. Bjus e boa sorte
  9. POuxa ele sumiu logo agora que eu ia acompanhar, pois meu ciclo começa amanhã tb!
  10. Li seu relato todoo! E me ajudou bastante, amanhã começo um ciclo com Clembuterol tb. Tomara que eu tenha a mesma sorte com os resultados que vc! Bjus
  11. Adorei o Shape Chicrute! Vamo que vamo! Bjus
  12. Tem doido pra tudo gente!
  13. Vc não existe Mion... hauhushuhausa Preguiça
  14. Oiii Mionn! Tô aqui pra te vigiar! Bem Vindo Ao bbb Mion 2012! ^^
  15. Fotinha do avatar ta show!
×
×
  • Criar Novo...