ResilientRise

Por que é tao importante pra voce saber as doses exatas que seu amigo esta aplicando sendo que ele ja esta mesmo, e nada mudaria em sua vida?

O bom que voce esta no forum de hipertrofia. Mas voce treina em academia? Faz dieta? Academia curou minha depressao.

Galera vejo varias perguntas aqui sobre AEJ correndo ou caminhando. Vamos la. Se voce aguenta correr 30 min em AEJ numa velocidade moderada, qual que você vai gastar mais calorias e gordura? Caminhando ou correndo? EH OBVIO que correr vai queimar mais gordura, seja ela em AEJ, seja ela com MALT+DEXTO+MEL+MAIZE+ACUCAR REFINADO+MASCAVO+CHOCO CRISPS+COCA COLA. Qual sua mais? Qual que te deixa mais sem fôlego? Qual que mesmo depois de 1h você ta se recuperando? Obviamente a corrida >>>> ALL seja ela em Jejum ou seja ela com todos os carboidratos complexos do MUNDo!

Coisa boa o topico voltar ao que foi proposto!!!

De que estado voce eh?

Alguem ta tendo sorte com SDS? Todas encomendas vindo taxadas. Se eu pegar uma whey por 20 dólares mais o frete total 30 dolares. Ai vem a taxacao que não sei como vai uns 50 reais no mínimo, ai conta IOF. Isso da por volta 210 reais 2Lbs de WHEY, o mesmo preço da loja. Eh isso mesmo???? Obs: Comprei um MultiVitaminico e um Omega3 na sms eles botaram valor de 10 dolares, a taxacao veio 50 reais. KKKKK. Que que ta acontecendo com essa porra?

Nao sei se sou o primeiro a falar isso no tópico, mas vocês estão usando esse droga errado, muito errado kkkkkk. Tinham que tar usando NO boosters de suplementos, como L-Arginine, Beta-Alanina, e sei la quais os outros. Pq digo isso? Pq cialis causa dependencia psicológica absurda e com o tempo ainda como toda droga, teu organismo cria tolerancia. Mas eh so minha opinião.

Eu to muito fudido. Tava numa academia onde os instrutores não me incomodavam, ae me matriculei numa outra do qual o instrutor começou a falar comigo e ate me chamar atenção porque eu tava fazendo tempo demais entre as series e depois porque tava no celular. AHAHAH a academia eh nova entao tem pouca gente pro cara cuidar... Ja vou em outro horário pra não pegar esse cara... não quero ser mal educado mas PORRA, eu ja tenho 44 cm de braço fdp deixa eu ficar no celular, era sábado e so tinha eu e +1 na academia CARALHOOOOOOO... uhuhauha foda que não sou guri... Mas tinha esquecido dessa porra de instrutor entendo o saco. Pelo menos o cara eh powerlifter... Merece um certo respeito ate mas não to nada acostumado com gente interferindo no meu treino.

meu post nao foi uma duvida. foi uma resolução. entao falou besteira ae. E outra, vai pelo lote, que porra de conselho eh esse caralho. Tenta entrar em contato com essas empresa por email pra ti ver se te respondem. Como eu disse, meu post eh a solução não o problema.

OK Otimo. Mas quem disse que ele ta tentando ser alpha? Entao deixa o cara... Vamos xingar e bater em todos os betas da internet? Nao neh. E depois aposto q esse loco come mais mulher que qualquer um aqui, e pior, sem fazer forca nenhuma pra correr atras etc. Nao o invejo mas com certeza aceitaria um wing dele e as milhares de fãsinhas q o cara tem.

Imbecil pq cara? A opiniao eh dele, sobre um ponto de vista revolucionario ele esta certo. Tico Santa Cruz geralmente vai contra o modelo de sociedade atual para equilibrar o lado dominante e por isso o estilo da escrita. Mas enfim, não entendi tua necessidade de sair criticando o indivíduo (e de todos que concordam com ele, ainda o chamando de "bostas") em vez de contestar a opinião do mesmo. Isso ai te faz se sentir mais alfa num fórum de internet ou eh porque não tem argumentos? Falo isso porque não eh a primeira vez que tu vem com essa dai. Citando: O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas como aqueles que dizem: (esse cara eh um idiota, e seus seguidores são uns bostas, so minha opiniao eh a que vale, sou alpha me deem um like).

Ele pegou o exemplo do jogador de futebol onde milhares tentam mas menos de 1% consegue.

Parece que gurizada gostou dos meu conselhos entao que tal aumentar o nivel um pouco? Seguindo minhas dicas, supondo que o tempo se passou, e pronto agora voce ja ta pegando mulher. Isso faz de voce alguem com 20 anos tendo lido tudo que escrevi aos 19. Agora provavelmente voce ja adquiriu seus sixpack entao nao tem mais problemas pra pegar mulher. Agora vamos aumentar o nivel. Voce ja pega mulher mas ainda eh sustentado pelos Pais correto? Mas pense pelo lado positivo, pelo menos voce pega mulher. Eu na sua idade nao pegava mulher e era sustentado pelos pais. Mas vamos dar um jeito nisso em algo que uma pessoa normal demoraria anos pra aprender. Seu proximo passo seria entrar na faculdade, usar todo seu tempo no diretorio, tomando cerveja e indo nos bares ate os anos se passar e voce ver que nao tem mais contato com ninguem dos jogos de sinuca. Vamos mudar isso. A decisao de fazer faculdade é so sua, mas te digo amigo, voce pode estar perdendo tempo. Nao tanto tempo ja que é importante estar matriculado numa para conseguir um emprego ou um estagio. Mas vou direto ao ponto. Mas so va para esse ponto se voce seguiu meus conselhos de como pegar mulher anteriormente. Senao isso nao se aplicara a voce, porque senao voce sera um frustado com dinheiro. Eh melhor pegar mulher primeiro depois ganhar dinheiro. Porque se voce fizer o contrario, voce tera que ganhar dinheiro pra pegar mulher mas nao tera o fisico que voce precisa. Nao tera o punho dela no seu six pack. A ordem é, primeiro seu six-pack, depois pegue mulheres, depois ganhe dinheiro. Qualquer coisa diferente disso o transformara num nerd que nao pega mulher. OK voce so quer saber como ganhar dinheiro. Essas dicas nao sao pra voce, porque so que ficou 1 ano no bulking, fez o muay thai pegado, e um jiu pra perder o medo sabe que eu estarei com razao para seguir meus proximos passos. Ainda sobre o Jiu Jitsu, so o prazer de ter a sua orelha esfregada no tatame sabe o quão pegar mulher eh apenas um detalhe. Ainda tenho outras dicas de Jiu Jitsu, que farao voce ganhar todos os campeonatos da branca até a azul que é a unica faixa que voce precisa alcancar, depois eh sua opcao se quer continuar no Jiu ou nao porque o medo da multidao ja vai ter passado. Jiu jitsu eh a unica arte marcial que faz com que voce va num show de punk rock sozinho e nao tem medo de ser espancado. Mas vamos as minhas dicas de ganhar dinheiro, elas sao simples. Compre o Livro Head First Java. Estude 4 pomodoros pro dia. Lembre-se, voce é novo, tem tempo, demore o tempo que precisar pra ler, desde que faca 4 pomodoros. Nao sabe o que é pomodoro? Eu explico: Eh apenas um cronometro, que obriga voce a estudar 30 minutos por cada pomodoro e a cada 30 minutos voce acessa o facebook por 5 minutos. Dito isso. Terminando o First Java. sua primeira pagina do navegador nao deve ser o google, deve ser o Javaranch. Tente consiguir um estadio que voce praticamente precise pagar para trabalhar, mas consiga, em Java. Seus proximos livros serao: head First object-Oriented Analysis & Design e por ultimo Head First Design Patters. No compre. Se um dia ganhar dinheiro com essas dicas, compre os livros e doe para uma biblioteca publica , sua conciencia ficara limpa e voce tera ajudado o mundo mais que 90% da populacao mundial. nao me importe o que voce faca no seu estadio desde que consiga ter 1 ano nele, o que eu quero é que voce tenha 1 ano de curriculo, leia pdfs, aprenda ingles, mas nao largue ate ter 1 ano de emprego. vai ser dificil voce ja nao comecar a ganhar depois de 1 ano em torno de 2 mil a 3 mil reais apos um ano. apos 1 ano e com todos os livros lidos voce sabera mais java que metade dos desenvolvedores da Dell. nao me importa se voce gosta ou nao de computadores, voce so faz isso pelo dinheiro, voce sera o unico com six-pack na empresa cheia de nerds gordos que nao sabem nada sobre design patterns. agora com 1 ano e 3 livros na bagagem, voce sabera se quer ou nao tirar certificacao. ate ai voce ja sera sondando por grandes empresas pelo linkedin. em 2 anos voce tara ganhando mais que seus pais ganharam quando fizeram 40 anos. um desenvolvedor java senior ganha no minimo 8 mil reais. voce acha pouco comecar agora e em dois anos estar ganhando 8 mil reais? volte aqui em 2 anos e me agradeça, primeiro por tar pegando muita mulher, segundo por ter 8 mil reais por mes, tirando 13o, ferias etc. apartir dai voce sabera o que fazer para ganhar mais... deixe explicar uma coisa pra voces entenderem de uma vez por todos a unica area que nao eh afetada pela crise eh a de desenvolvimento de software porque voces acham que o presal nao saiu? porque voces acham que o barril de petroleo esta mais barato e o preco da gasolina cai nos estados unidos? agora voce ja sabe como nao ser afetado por nem uma crise veja, voce pode trabalhar onde quiser, no mundo, porque voce sabera mais java que 80% dos desenvolvedores com menos de 2 anos de experiencia. nao esqueca de me agradecer quando tiver muito dinheiro no banco e muitas vadias no curriculo. Agora se voce acha que eh simples, apenas tente, vamos ver se voce consegue, tente pelo prazer de entender porque eu estou errado. Ao menos que nao goste de dinheiro, vadias e ter 8 mil garantidos no final de 2 anos e poder trabalhar em qualquer lugar do mundo. Talvez sua prioridade seja se entupir de bomba e fazer uma faculdade de Educacao Fisica e trabalhar como personal trainer pra ganhar 2 mil reais no verao. A escolha do seu futuro eh sua. Mas depois nao esqueca de voltar aqui e ler tudo que escrevi e entender que na verdade eu tinha razao.

Galera do mal, se voce tem 18 anos ou 19 aprendam agora o que voce precisa pra pegar mulher. Treine como se nao houvesse o amanha, faca dead loads, treine agachamento, supino, barras paralelas e military press, treine ombro. Nao fique esperando por elogios quanto ao seu fisico, se voce for magrissa, demora, mesmo com 5kg a mais ng vai notar, somente depois dos 10 kg. Se voce ano ta engordando, coma como se nao houvesse o amanha. Faca um bulking de 1 ano, seque no verao. Nao fique com medinho da sua barrica, nao se preocupe que ela sai. E pra sair faca um muay thai pegado e LEMBRE-SE NUNCA PARE A MUSCULACAO senao vai ficar um magrissa denovo e perder tudo que ganhou. AHHH MAS ISSO EH MTO OBVIO. pODE SER mas sua mente ta direcionada aos extremos. Se voce nao sabe o que fazer de sua vida nao tem animo pra nada, e tem medo de multidao e ser espancado por qualquer um faca Jiu Jitsu. O medo some. OBS: Muay thai o medo nao some. Quando ver uma mina gostosa, fique amigo dela, converse com ela de camisa larga, nao mostre os musculos, senao ela vai te ver como um predador sexual. Apenas use camisa larga. Quando for andar de moto com ela, e cair, ou ela se machucar, tire sua camisa, ela vai ver o six-pack e vai falar que voce é lindo. Apareca no quarto dela a noite, sem camisa, suba ate o quarto dela sem que a familia dela perceba. Ela vai colocar o punho no seu six-pack pra saber se esta tudo ok. Ali voce sabe que seu fisico ta foda. Essas sao as dicas que tenho pra voces hoje.

mas te digo com toda certeza do mundo. Se o cara for bonito, ele vai estar numa cruzada infinita pela mulher perfeita. E olha que te garanto que nao basta ser so bonita. Mesmo sendo mto gata, o cara bonito vai continuar a cruzada nas costas delas (exatamente, homem feio so é fiel pq nao consegue pegar ninguem fora do relacionamento e sabendo disso ele fica mais fiel ainda pra nao correr o risco de ser pego). Enfim, o Bonito vai continuar pegando outras e procurando a mulher mais perfeita que a atual. Uma hora ele ate pode encontrar, mas JAMAIS antes dos 25/30 anos... Ate la minha amiga, ele vai aproveitar sua beleza. Vou te dizer q nem eh tanto culpa dele, porque as mina VAO atacar ele, ele vai ser influenciado pros amigos, vai ser chamado de BIXONA se nao comer aquela mina do RH que ta dando em cima dele... Entao eh isso mesmo. Cara bonito nao vai namorar contigo, e o Feiao, vai. E isso de completo e incompleto eh besteira. O que importa eh como o cara eh na cama. E o bonito semper vai ser mais alpha na cama do que um pau mandado do feio que faz tudo que a mulher quer e o gostinho da dominacao vai ficar faltando. Eh certo tambem que a mina que namora o feio tambem tente continuar ficando com os bonitoes. Isso tudo que eu falei pode ser chocante mas eh verdade. Todos os caras aqui vao concordar comigo. E lembra sempre duma coisa. Por mais que voce tente ser sicnera, voce nao esta sendo, nao por sua culpa, mas porque voce NEM SABE o que quer. Voce diz o que voce gosta: Um cara legal, fiel, nao precisa ser tao bonito desde que nao seja gordo, e que seja companheiro. Isso voce falara para nos certo? mas no fundo o que voce quer? Um cara com six-pack, que te trate como uma cadela na cama, te pague uns jantares e que tenha um carrao que passe na frente das tuas amigas ou te busque na faculdade pra todo mundo ver. Eh isso que voce quer mas nao sabe... Ma estou sendo seu amigo e estou te falando agora.