Kabalzito

Pode ser que sim cara, ainda mais que to comendo bem.. Como disse, se alguém quiser comprar, eu até indico, mas ja deixo bem claro que não faz nenhum milagre como todos por aí estão dizendo!

Terminei com o dilatex galera, foi mal não ter postado aqui.. Não vou utiliza-lo novamente, mas recomendo ele pra quem quer ter uma vasodilação a mais.. Em suma ele presta pra isso, o pump dentro da academia é bruto, mas não dura como dizem, a força realmente aparece, mas tem dias que não.. Ou seja, é muito instável.. Mas pelo preço, e pela vasodilação proporcionada acho que compensa galera.. Como disse, não vou comprar de novo, ate pq ja tenho vasodilatação naturalmente.. Vou investir em outra coisa mais pra frente, mas hoje, estou usando só creatina, malto e whey.. E muita, muuuuita comida! Abraços galera!

Montei esse treino aqui só pra ver se funciona, começo amanha. objetivo HIPERTROFIA. Segunda : 3 Peito / 3 Costas / 1 Bíceps / 1 Tríceps / 1 Antebraço (sai do peito e vai pra costas direto.. assim nos 3 exercícios, depois que acabar, faço bíceps e tríceps direto, supersérie antagônica) Terça : 2 Ombro / 2 Trapézio / 4 Coxa / 1 Panturrilha Quarta : 3 Peito / 3 Costas / 1 Bíceps / 1 Tríceps / 1 Antebraço (mesmo esquema de segunda, só que com todos os exercícios diferentes, exemplo, na segunda faço supino reto, na quarta supino inclinado) Quinta : 2 Ombro / 2 Trapézio / 4 Coxas / 1 Panturrilha (exercícios diferentes de terça) Sexta : 3 Bíceps / 3 Tríceps / 1 Antebraço (Bíceps e Tríceps em supersérie antagônica) Abdominal segunda , quarta e sexta . SÁBADO e DOMINGO : Descanso. Opiniões a respeito ? Se não funcionar, ou ficar muito cansativo, vou voltar para o convencional Peito / Tríceps , Costas / Bíceps.

Fala galera, tava sem net , infelizmente não deu pra postar, os treinos estão rendendo bastante, to fazendo tudo em 30~35 minutos, usando bi-set, superserie antagonica.. coisas que deixam o treino mais intenso e rápido.. to gostando pra caramba, hoje então que foi dia de biceps e triceps, eu não conseguia nem fechar o braço, de tão inchado que ficou, pessoal na academia tudo de olho e comentando, ate pq eu fiz um treino bem intenso, saia do biceps e já ia pro triceps, sem descanso nenhum, treino completo hoje em 25 minutos! Vou tentar postar fotos segunda feira ok ?

Treino de hoje : Peito - Tríceps - Abdômen 21º dia Vasodilatação : Boa Pump : Bom Força : Boa+ Boa noite galera, treino de hoje bem produtivo, consegui aumentar a carga nos supinos e deu pra fazer de boas.. Notei o peitoral mais inchado que o normal, pode ser efeito do aumento de peso, ou do dilatex, triceps inchado como sempre e duro como uma pedra! Tirei umas fotos uns 40 minutos após o treino, vou deixar logo abaixo.. As fotos antigas estão aparecendo ai ?? Aqui tem hora que não aparece Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us

Treino de ontem : Tríceps - Bíceps - Antebraço - Abdômen 18º dia Vasodilatação : Boa+ Pump : Bom++ Força : Boa Bom de sexta feira é que a academia está vazia, dai da pra treinar rápido.. Lancei uns bi-set pra aumentar a intensidade do treino, pensei que minha veia do braço ia pular pra fora kkk, ficou bem maior que o normal, tava dando até gosto de ver.. Me pesei hoje cedo, to com 80kg , na mesma balança(tenho uma aqui em casa) tomara que ela esteja certa, o dilatex ajudou nisso? Não sei, mas o importante é que to ganhando massa!

Treino de hoje : Ombros - Trapézio - Coxas - Panturrilha 17º dia Vasodilatação : Normal Pump : Bom Força : Boa+ Treino rápido, academia vazia, consegui finalizar em 50 minuto.. Sento efeito do dilatex no treino de pernas, parece que ele me da força extra na hora das ultimas reps, a vasodilatação foi normal pq não trabalhei biceps nem triceps hoje, então nao deu aquele foco no antebraço e tals, mas ela tava la.. O pump foi bom, ombros mais volumosos e trapézio la na orelha hahaha

Treino de hoje : Costas - Biceps - Antebraço - Abdômen 16º dia Vasodilatação : Boa+ Pump : Bom+ Força : Boa Treino foda hoje, graças a Deus melhorei da gripe, dai fui pra academia com aquele sentimento de ter que recuperar esses dias perdidos, treinei como se fosse o último dia, intenso demais, rendeu demais o treino! Senti um pump maior que o normal, até por que peguei mais pesado, e dei menos descanso ainda entre as series, vasodilatação bruta, no biceps, a veia principal tava grossona e ondulada hahah bom d++ Nota para o Dilatex nesses 15 primeiros dias : 6/10

Sempre tomei essa whey, compro aqui na cidade por 32$ o KG .. Também sempre soube que tinha uma porcentagem mais elevada de soja, não imaginei que fosse tão alta.. Mas continua sendo proteína! O que me preocupa mesmo é, será que realmente em 35g de produto tem 28g de proteína como dizem ??

Treino de hoje : Ombros - Trapézio - Coxas - Panturrilha 15º dia Vasodilatação : Normal Pump : Normal Força : Levemente melhor Gripe do final de semana me matou, além de eu ter vomitado muito no domingo de manhã, acho que isso tudo contribuiu pra uma perda de peso e volume.. Treino hoje tenso, pq a academia tava cheia demais.. fiquei quase 1:30 na academia.. mas ta bom, tenho que tentar ao maximo recuperar o final de semana perdido..

Treino de hoje : Peito - Tríceps - Abdômen 14º dia Vasodilatação : Normal Pump : Normal Força : Boa+ To meio gripado, e com essa chuva regaçada de hoje, piorou foi tudo, mas fui treinar assim mesmo! Não rendeu muito, mas de qualquer forma consegui sentir que tive uma força extra, o pump e a vasodilatação nao foram significantes hoje.. Espero estar melhor amanha, pq ja to sentindo que ate emagreci com essa porra de gripe que ta comigo desde o fds... - FOTOS - Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us

Treino de hoje : Tríceps - Bíceps - Antebraço - Abdômen 12º dia Vasodilatação : Boa+ Força : Levemente melhor Pump : Bom Não relatei o treino de quarta pois não fui, e quinta foi feriado.. Voltei hoje com gás total, treino rápido e intenso.. Achei o pump bom, apesar de ter treinado triceps e biceps, acho que deveria ter sido melhor.. Uma coisa que tenho notado é o constante pump, mesmo depois de sair da academia, o pump continua(menor, mas continua).. Pelo preço que paguei, acho bacana o Dilatex, mas não é um pré treino que te deixa com sangue nos olhos.. nem sei também se pode ser chamado de pré treino! Te da força, sim.. mas não é aquela coisa toda! Final de semana de descanso, segunda feira volto com fotos.. Abraços

Treino de hoje : Ombros - Trapézio - Coxas - Panturrilha 9º dia Vasodilatação : Normal Pump : Normal Força : Boa+ Boa noite, demorei a relatar pois tive um dia corrido, tive que fazer varias coisas após o treino.. O treino foi bom, não achei a vasodilatação tao aparante quanto nos outros dias, e o pump também não.. Deve ser por que treinei pernas.. Mas a força estava lá, consegui fazer os exercícios sem cansar, e ainda tinha força pra fazer mais algumas reps.. Não me alimentei bem hoje, em questão de calorias, fiz 51% da minha dieta .. Proteínas eu ingeri 167g , carbo 270g e gordura 40g .. Como eu disse, foi tudo muito corrido, mas deu pra treinar legal!

Site pra acompanhar minha dieta : http://www.fatsecret.com.br/Default.aspx?pa=mem&u=Kabalzito Não pesei antes de começar o dilatex, pesei no dia que entrei na academia, +- 3 semanas atrás : 73,5kg A função principal dele é dilatar as veias, dizem que promove ganho de massa muscular, aumento de força e um pump + duradouro.. em resumo é isso.. Não tenho o que reclamar do produto até então, tenho visto resultados! EDIT : Não repare na minha ''dieta'' hahahaha, to mandando só porcaria pra dentro! Mas os macros tão lá!

Treino de hoje : Peito - Tríceps - Abdômen 8º dia Vasodilatação : Boa Pump : Bom+ Força : Boa+ Resolvi inverter a segunda com a terça nos treinos, dai treinarei peito e triceps na segunda, coxas e ombros na terça.. O treino foi ótimo, consegui aumentar umas cargas, percebi que o pump tava bem maior do que o normal, ate por que não treinei biceps, e o mesmo ficou inchado, no final do treino estava exausto por que foi um treino de alta intensidade, com praticamente 15 segundos de descanso entre todas as series, e 1 minuto entre os exercicios.. Peguei hoje o resultado do meu BF , deu 9,3% .. Fiquei muito feliz, pensei que ia dar algo em torno de 12~13% .. To usando um site de dietas pra controlar as coisas que eu como, ta ficando assim diariamente : Kcal : 4000+ Proteina : 190g+ Carbo : 550g+ Gordura : 100g+ Meu peso atual : 78,9kg Foto de hoje, 30 minutos após o treino.. Tentei tirar foto de corpo inteiro, mas não fica legal.. Uploaded with ImageShack.us