EMMANUELMARTYRES
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Promessas No Bodybuilding
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
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to te add aki irmao para da uma força no ciclo qe estou querendo fazer! com uma dieta qe nao sei montar direito
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brother sou novo por aqui,
add aí! treino a pouco tempo.
mas tenho objetivos que precisarei de ajuda...
se puder me dar uns toks...
depois te passo meus dados e objetivos.
vlw!
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mano da uma olhada ai no meu novo treino e comenta oque você acha,se ta legal,ou se devo mudar alguma coisa se a ordem dos exercicios estao certas etc....
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ae emmanuel, sempre que posso dou uma olhada la na sua preparação, nos teus treinos insanos, asdopsk parabens ae cara, e boa sorte no campeonato, mas tu sabe o nome do atleta de manaus que tu citou la?
