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Saintgraal

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Saintgraal venceu a última vez em Abril 20 2015

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Sobre Saintgraal

  • Data de Nascimento 15/09/1989

Profile Information

  • Objetivo
    Força
  • Localização
    Itatinga
  • Peso
    89
  • Altura
    177
  • Idade
    30

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Conquistas de Saintgraal

  1. usei primo e gostei, realmente ele muda o shape, me deu uns detalhes legais e secou gorduras das inserções dos musculos todos, ficou com aspecto denso e seco, gostei muito desse hormona, mas é bem caro, usar no fim do cutting
  2. troca o spot, eu aplico no peito, ombros, pernas... os ombros ja saturei tudo c potenay kkk
  3. tem um video do dorian falando sobre... " nos fazemos os mesmos exercicios por 20 anos) e nunca mudei merda nenhuma nos exercicios, o segredo é progredir as cargas sem zoar as execuções
  4. testa a divisão e : sim 1hora da pra treinar tranquilamente desde que voce não perca tempo em celular
  5. não sente nada com 400mg? snc ja fritou entao faz tempo, nunca ultrapasse 800mg day, você tera problemas com ansiedade a cafeina quando o corpo ta bem pra receber ela, bate tranquilo 420mg você ja performa sem custo de colaterais
  6. cara, primeiro de tudo: aprenda a se alimentar e treinar direito , você ta passando por um monte de processo antes de chegar no final que e drogas, e clenbuterol não e brincadeira, é droga forte
  7. 1 durinha por semana não mata ngm
  8. reforçar na salada e ja era mas não acho que uma capsula de lavitan dia,cause espinhas
  9. falou tudo cara up nisso aqui!
  10. qualquer forma vai dar certo se ocorrer o déficit calorico eu sugiro , voce nao encanar com "dieta" mude seus habitos , é mais facil assim vou te exemplificar: cafe da manha omelete 3 ovos inteiros, sal, oregano cafe a vontade 2 fatias pao integral ou um pao frances 2 fatias peito peru ou presunto msm almoco arroz 5 colher sopa feijao meia concha 2 files de frango grelhado ou cozidos grandes refri zero lanche iogurte ou 2 frutas maca ou 2 bananas amassadas com 2 colher sopa de aveia flocos jantar 4 ovos cozidos com azeite ou 1 lata de atum c catchup e so cortar doce fritura e refri por um tempo,treinar e fazer cardio sem exagero
  11. pq nao faz uma low testo base logo...
  12. voce esta certo na sua colocacao sonbre os profissionais de ef mas voce concorda que a pessoa ja tinha essa ciencia quando escolheu fazer o curso? nego e ruim porque quer mesmo, preguica, da pra se destacar, voce mesmo tem que construir a sua reputacao, da pra tirar uma grana de personal, consultorias online e presencial, basta abrir o leque. cref? que piada kkkkkkkkkkkk ps: perdoa a falta de acento estou num teclado muito ruim
  13. cade o treino? isso ai não pode ser chamado de treino amigo
  14. na minha opiniao ok. treinar natural pra quem ama isso eh frustrante e eu vou dizer o porque... me perdoem a falta de acentos estou no note. voce rala, rala ,rala faz um puta treino, volta pra casa e os resultados que você espera não chegam diferentemente de quando se usa hormônios você faz os treinos valerem a pena~certo? mas... tudo tem um preço e não existe almoço grátis porem( DE NOVO A MINHA OPINIÃO), acho que corremos riscos apenas por respirar, não sabemos o dia de amanha, obviamente interfere na longevidade mas, voce sabe o quanto vai viver parceiro? por fim o que anima a gente que treina depois de um tempo : resultado depois se você estagna no seu limite, vc fica suscetível a lesões e frustrações cada vez maiores,, a pergunta eh: porque não usar? se você ama isso? não estou fazendo apologia , apenas explicando e vocês sabem que não e fácil, vai grana, vai tempo, vai esforço usar com cautela estudar muito se cuidar objetivo? shape recreativo ok competir ? também ok a moral da historia e, faca o que te faz feliz , não existe padrão, aos conservadores vida longa e muito respeito claro, mas eu gosto de ser grandinho e foda-se
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