quenca333

It's not lupus

qualquer teoria de sinergia ente esteróides é pura especulação e nao possui bases , ainda, no meio científico

viadinho. brinks ps. desistiu do que vc fazia?

ele correu riscos, mas até aonde eu saiba ele não pegou uma arma e apontou na própria cabeça, parem de ser hipócritas

o legal é idolatrar os bbs pros que abusam de esteróides e criticar ele pq nao era tao grande usava outras drogas

talvez a vida seja chata demais de outra maneira pra alguns. vergonhoso é moralzinha sem vergonha, seja contra quem sai o quem fica trancado. façam o que queiram ai e fim de papo

sou só eu que odeio quando o tópico chega nessas conclusões? ou tipo nessas: "a individualidade biológica é o que conta, o importante é se conhecer!" "mas isso funciona desde sempre, quem sou eu pra discordar?"

maionese: http://www.bodyrecomposition.com/nutrition/what-are-good-sources-of-protein-protein-quality.html É um metodo também, difícil é saber qual importa mais. Minha opinião é que se você já consome a grande maioria das fontes de proteínas boas (animais, leite, derivados e soja) não tem porque ficar se importando com essas classificações

além disso esse pensamento é uma simplificação muito inválida, homens e mulheres se diferenciam em muitos aspectos: anatomia, genéticamente, comportamentalmente, socialmente, culturalmente... Hormônios é só um dos aspectos que nos diferenciam das mulheres, mas também não é o único.

lê direito o que a gente tá discutindo

você tá falando do do Martin, né? Pois tem vários estudos diferentes no que eu postei (vide referências). Não achei nada de anormal nesse estudo. Até pq tem outros que condizem. Eu discordo de qualquer jeito, o PICO é um pico pois só aumenta a testosterona depois do treino, mas os resultados foram medidos ao longo do tempo (=12 semanas). O treino o efeito do treino é de curto prazo, essa alteração hormonal crônica, mesmo que ocorresse, seria insuficiente de qualquer jeito para aumentar a massa muscular. É por isso que ninguém toma doses supra-quase-fisiológicas de testosterona, e sim toma um patamar beeem acima. Mesmo assim você quer tirar uma diferença em hipertrofia em quanto tempo... 1 ano? só aí já entrariam variáveis diferentes em um estudo para a gente considerar esse aumento de hipertrofia estatisticamente insignificante. Dá uma olhadinha no site que eu postei, tem bem mais de um estudo citando. Sei que a discussão é sempre pro bem do forum, mas eu to com preguiça de discutir mais aqui, ainda mais pq eu fui aconselhado a postar com *moderação* por aqui.. hahaha

minha opinião é essa: http://www.precision...ones-and-muscle e achei esse post do martin também http://www.hipertrof...na/page__st__20

discordo de você nessa

é muito legal fazer o terra, mas particularmente eu não considero nenhum exercício, mesmo que básico, insubstituível em qualquer treino.