hahahaha
Que dietinha gay! Poxa cara, perca um pouco do seu tempo montando uma dieta adequada para vc, nao custa nada, achei muuuuuito fraca essa dieta.
Pelo o que eu entendi vc vai usar 15mg de stano por dia?
E outra, vc quer fazer um cutting e vai usar uma das drogas que mais retem?
pq nao usa um ester curto?