Raphael The Rock

sim, pois eh aqui no brasil vai ser comercializado a versao sem DMAA, também do Lipo 6 Black... a BB nem o liberam visualização dos produtos com DMAA para computadores com Ip do Brasil

Qual cidade e qul loja que voce comprou o Oxy aqui no Uruguai? Eu tbm sou do RS e moro perto, to afim de comprar... aguardo resposta, abraço Qual cidade e qul loja que voce comprou o Oxy aqui no Uruguai? Eu tbm sou do RS e moro perto, to afim de comprar... aguardo resposta, abraço

A maioria dos leitores dese blog e fórum são cientes que o suplemento OxyElite é proibido no Brasil. Minha intenção com este post é descobrir se apenas no Brasil é proibido, mais especificadamente, se na Argentina ta liberado. Aguardo respostas.

Quanto ao BCAA eu administro intra treino. 8 Capsulas= +5.000mg quando acordo 2 capsulas 2 antes do treino e 4 depois junto com whey e dextrose

Também gostaria de saber se uso o BCAA antes do AEJ ou depois.

Eu voltarei a suplementar com L-carnitina, anteriormente usava em capsulas, agora será liquida. Minha dúvida é: será melhor eu concentrar 1.000mg antes do aeróbico em jejum, ou administrar 500mg antes do AEJ (manhã) e outros 500mg antes do treino anaeróbico (tarde) ? Meu objetivo é o cutting.

E esse NO2 \/ Amino 36000 Liquid NO2 - NeoNutri, vale a pena ou tem algum melhor ou mais em conta ($$$) ? E outra, me disseram q chá verde ou capsulas de extrato de chá verde ajudam neste período, é fato?

Sim, dieta 100%. Eu tive por base a dieta do Chris Evans para a evolução dele para o filme do Capitão América. (basicamente um mix de ceral altamente protéico no desjejum, doses de shake proteico ao longo do dia, pouco carbo a noite, muita fibra pra ajudar a digestão de tanta proteina, e muita água - o resto é simples pra não complicar de fazer, mas tudo com disciplina). Treino desde fevereiro, sei que ainda não alcancei o que eu desejo, mas eu quero um shape pro verão. Sempre foquei o treino em ganho de massa e usei o Aeróbico em jejum para emagrecer, ja perdi 20Kg, estou com BF normal, mas eu quero secar, creio que para isso precisarei perder uns 8~10kg pra entrar no shape. E o treino eu levo muito a sério, faço os exercícios em piramide na maioria, e busco deixá-lo o mais intenso possível com intervalos de 30seg entre séries e de 60seg entre um exercício e outro, e inicio sempre por exercícios compostos, encerrando com 15 minutos de esteira alternando entre caminhada e tiros. O NO2 é o Amino 36000 Liquid NO2 - NeoNutri; quanto ao pré-treino, não tomo nenhum atualmente, só iria mandar a L-Carnitina. Seria mais vantajoso usar só o OXyElite e deixar a L-Carnitina de lado?

Olá, eu quero compartilhar com vocês qual tem sido minha atual suplementação e para qual pretendo ir para entrar em Cutting ATUAL - Coisa simples: whey+dextrose+creatina //pós-treino BCAA: 5gr/dia espaçado em 4 doses (acordar, pré e pós treino, e ao dormir) Ao todo 2gr de proteína por Kg do corpo, e uma dieta saudável e controlada. Centrum: 2 comprimidos por dia Pretendo acrescentar: L-Carnitina: 1000mg antes do treino; GH sublingual: antes do treino e antes de dormir; Creatina: 3gr antes do treino; NO2: 5gr //pré-treino Mas minha dúvida é: ainda quero apoiar esta suplementação com OxyElite. Pelo que li, pode ser no máximo 3 capsulas, mas como vou mandar 1000mg L-Carnitina, quero saber se só 1 capsula de OxyElite é suficiente, e se ingiro no periodo de jejum ou pré-treino, E SE HOUVER ALGUM ERRO NESSA SUPLEMENTAÇÃO, por favor, sintam-se a vontade para dar os "pitacos" de vcs. Vlw

vlw ae cara

Preciso sanar uma dúvida q o fórum não pôde... sobre o pós do aeróbico em jejum Cara lancei uma dúvida no fórum mas ninguém respondeu, se vc puder responder la ou aqui em off agradeço.

Também quero saber se ao tomar o whey quando acordar como sempre é indicado, o whey deve ser ingerido sozinho ou com um carbo (ex: dextrose), quase a mesma pergunta acima...

Eu gostaria de saber qual a melhor refeição após o aeróbico em jejum, como sempre li que após acordar é ideal tomar whey, queria saber se após o período de 30 minutos de repouso posso tomar o whey+dextrose ou deve ser apenas o whey, ou seria ainda o caso de outro? Sempre li artigos sobre o aeróbico em jejum, mas nada especifico sobre a refeição pós repouso (30min)...

Olá, desculpa se lhe encomodo aqui, mas eu tenho uma dúvida sobre o GH (IGF-1), na forma sublingual qual a dosagem indicada 1,5ml , 3ml ou outra ainda? Caso possa ser maior, qual o limite (mais prudente) ? É bom usar só no pré-treino ou antes de dormir também? Deve ser administrado quanto tempo antes do treino? E por fim, por quanto tempo consecutivo posso usar, me disseram que o ideal é 1 mês e então parar. Entenda, recorro a você porque tenho medo que assim como com o BCAA, a dose sugerida pelo fabricante seja insuficiente. Obrigado.

vlw ae gente. E quanto aos demais trienos com 6 exercicios por grupo ?