Rataaao
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andreapfvr reagiu a uma resposta no tópico:
Clembuterol & Efedrina - Topico Final - Poste Suas Duvidas E Sugestões Aqui
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Annadhel reagiu a uma resposta no tópico:
Clembuterol & Efedrina - Topico Final - Poste Suas Duvidas E Sugestões Aqui
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TrainingHard reagiu a uma resposta no tópico:
Cruise Com Boldenona E Enantato
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Rataaao reagiu a uma resposta no tópico:
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como o pessoal falou antes, não tem musculo pra evidenciar ai.. a pele nao vai colar nos gomos/obliquo pq eles não existem(quase) receita de bolo: dieta 300kcal acima do gasto diario abd infra com peso 4x10 abd supra com peso 4x10 obliquo 3x10 faz isso 3x na semana sempre no começo do treino que é quando tu tá com mais energia
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Zyzzfodase reagiu a uma resposta no tópico:
Academia Pequena E Cheia, O Que Fazer ?
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?ODBHUTTO? reagiu a uma resposta no tópico:
Efeitos da creatina sem água
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draven reagiu a uma resposta no tópico:
Leo Stronda - Ciclo
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LUCAS CAMARGO VIANA reagiu a uma resposta no tópico:
(Pesquisa) Treino para naturais, qual te deu mais resultados?
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O Psicopata reagiu a uma resposta no tópico:
QUAL A SUA MAIOR INSPIRAÇÃO
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EctoFrangoMorfo reagiu a uma resposta no tópico:
QUAL A SUA MAIOR INSPIRAÇÃO
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Toguro sem dúvida
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Como alcançar um corpo de atleta de futebol?
Rataaao respondeu ao tópico de alvmath em Musculação em geral
Corrida, muita corrida, flexão, barra fixa e só -
Qual meu biotipo? + Devo fazer um Bulking?
Rataaao respondeu ao tópico de evanwhts em Sala de avaliação / Antes e depois
Vc não tem gordura, so tem um umbigo zuado(não leve isso como chacota) Mete um bulk na carcaça -
Quem tem barba mediana e MUITOS pelos finos e claros no meio, será que ajuda? Pensando em comprar
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Vai arrasar no fim de ano parceiro, saca a camisa deixa a tattoo veni vidi vici a mostra, pintao veio parecendo uma língua de sogra Manda bala, essa dosagem e essa tpc, vai dar nada errado nao.. confia
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Rataaao reagiu a uma resposta no tópico:
Como eu poderia não me sentir atraído por transexuais quando elas são visualmente iguais às mulheres?
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Rataaao reagiu a uma resposta no tópico:
Como eu poderia não me sentir atraído por transexuais quando elas são visualmente iguais às mulheres?
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Dormi 12 horas hoje e amanhã tenho academia cedo mas estou sem sono
Rataaao respondeu ao tópico de Edcleidson em Treinamento
An? Treino, dieta e descanso são essenciais. Se você falha com um deles tenta acertar nos outros então Treine. -
Vc mede onde quiser e passa a usar esse ponto como seu padrão, não existe essa receita de bolo formada "tem que medir a 45° da junta sei la oq a dois dedos do n sei onde" Sempre procure o fácil e adote ele
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mede braço contraido e relaxado, peito, ombro, coxa, panturrilha, cintura uma medição a cada 15 dias ta de bom tamanho
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iniciante? sem duvidas SL 5x5
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Opinião; Dr. Antonio Félix - Mega Power Life
Rataaao respondeu ao tópico de Pedroff em Saúde e bem estar
oi Antonio, é bom ter um doutor conosco no forum passa o endereço -
33 de braço perfeição sim ou claro
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vc usa boné colorido, corrente de prata, oculos da moda 2010 e tira foto com a lingua de fora/forçando o biceps? se encaixa bem no perfil
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Foto
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faria essas alterações