Salve galera!não morri não, só tô sem tempo de postar! Então fui pesar ontem e ganhei mais 1,5 kg! Os colaterais estão tranquilos só tô nervoso pra cacete com td e apareceu umonte de espinhas nas costas! A força tá monstra tbm, me sinto super disposto pra treinar e a libido tá lá em cima!
vlw por nao ficarem criticando e as medidas eu posto no final do ciclo!