darknite

E ai cara, beleza ? é o seguinte, vou acompanhar de perto esse teu relato. Eu tenho a sua idade e exatamente os mesmos problemas de testo baixa e libido baixa. Estou em fase de exames médicos para começar a minha reposição também Tendo conhecimento desse meu problema e juntamente com a vontade louca pra ciclar, eu andei pensando e cheguei a isso: - da pra fazer um calculo lógico que se aplica as pessoas que precisam de terapia de reposição de testosterona. Nós produzimos pouca testo naturalmente, por exemplo 200. As pessoas normais digamos que produzem 600 (vamos usar esse número apenas como exemplo). Quando uma pessoa normal ciclar, ela soma esses 600 endógenos com, geralmente mais 400 a 600 exógenos por semana. é normal ver exames intra ciclos de colegas batendo na média de 1600. O que eu quero dizer com isso: para nós, um ciclo deverá conter quantidades de testosterona exógena ACIMA daquela que já aplicamos com a reposição, ou seja, a reposição não "conta" pra fazer a soma do ciclo. Se a reposição com uma DEPO de 15 em 15 dias deixar a sua testo em 600 por exemplo, além dessa quantidade você teria que usar mais 2 DEPO POR SEMANA ( 400mg) para conseguir chegar em níveis como os de 1600, como os nossos colegas que produzem boa testo naturalmente. ( naturalmente, aplica-se mais drogas ) É claro que isso não é tão simples assim, eu particularmente não sei o qual é arriscado para quem está em TRT usar quantidades "normais" de ciclos de testosterona e outras drogas. Imagino que possa existir a chance de piorar mais ainda a produção endo. O que eu percebi com este seu ciclo, na minha humilde opinião, é que por você produzir pouca testo naturalmente, essa dose de 200mg/semana é praticamente apenas a TRT, ou seja, eu entendo que você estará ciclando APENAS A OXAN. Vamos discutindo isso ao longo do seu ciclo, se você estiver interessado. Em relação ao ciclo, acho que 60mg de oxan pra sua estatura e peso ( que é identica a minha 1,90, só que eu peso 98kg) é pouco. começaria com 60mg e aumentaria progressivamente para pelo menos 100mg.. uma abraço Fela ! bons ganhos e boa sorte !

fera, pelo seu peso 60mg acho que serviria só pra começo. teria que ir aumentando progressivamente ao longo das semanas

já ouvi uns camaradas dizendo que hcg pra questão sexual é melhor do que a própria testosterona..

boa dieta, mas a não ser que você seja ectomorfo colocar um excedente calorico de 800 kcal vai fazer você ganhar muita gordura. 12kg em 3 meses é possível, porém não serão apenas músculos. falo por mim que fiz isso, mas não sei se valeu tanto a pena porque agora tem uma camada maior de gordura pra perder no Cutt. eu só diminuiria o excedente pra 500 kcal, e ai ia adaptando conforme for ganhando peso

nenhuma das fotos ta abrindo aqui

1x55 holy shit bora, quero melhorara nos também, mas não consegui compreender qual a lógica do treinamento que você utiliza eu sou muito ruim, atualmente estou assim na barra fixa: 1x4 - 1x3 - 1x3 - 1x3' - 1x2

Cara, é o seguinte, eu tinha uma pré disposição para problemas de coluna e com 18 anos, devido a treinar pesado, mesmo que tomando os cuidados básicos com a postura, eu acabei "liberando" essa propensão e tive hérnia de disco. É muito fácil pra algumas pessoas falar que isso é besteira ou frescura ou má execução de exercícios quando não são estas pessoas que sofrem os problemas. No meu caso, meu treino de perna é exatamente o que é prejudicado por causa disso, assim como costas porque estou terminantemente proibido de fazer Levantamento Terra ( e isso não foi alguém que disse que eu não posso fazer, já tentei várias vezes com bem pouco peso e mesmo assim o exercícios em sí me fere). Não faço Terra, não agacho livre por enquanto, tenho agachado a quase 1 ano só no Smith, legpress eu não faço porque sinto mais do que no proprio agachamento, stiff é impossível, hack é a minha salvação. extensor e flexor é tranquilo, mas são exercícios auxiliares, não da pra focar neles. eu recomendo que você faça todos os exercícios e veja quais consegue realizar perfeitamente, fortaleça MUITO o CORE, não mate treinos de abdominal, postura e execução perfeita > pesos pesados.

desde que os nutrientes estejam iguais ou aproximados pra sua necessidade, pode ir sem medo inclusive vai ter muito menos trabalho

e ai malandro olha só, lá no começo do relato eu vi você dizendo que tinha ganhado 2kg, e agora já na 3ª semana disse que continua com o mesmo peso. Imagino eu que isso é a consequência da sua dieta, ou seja, já algum tempo sem ganhar peso significa que ta na hora de aumentar um pouco essas calorias. shape bom, desenvolvimento bom, ta de parabens

Cara, isso não é a primeira vez aqui no fórum, galera ciclando com defict calórico porque ta com medo de ganhar alguma gordura no processo é o ciclo para ganhos secos absolutos, ou seja, mesmo com defict calórico da pra crescer um pouco por causa dos hormônios, desde que não seja grande. eu não tenho nada contra quem faz isso, mas na minha opinião não é vantajoso

até mesmo o fato de gerar estresse e se alimentar se uma forma bem específica para modelar o corpo não é algo natural praticamente nada na nossa cultura hoje em dia é "natural" então qual o problema de alguém fazer algo que não seja biologicamente natural?

cara, com essa altura 62 de perna é pouco viu, 43 de pantu ta até começando a ficar bom mas não relaxe no treino de pernas não!

vale a pena demais, o concentrado é tão com quanto o isolado, eu mesmo imagino que apenas profissionais sentirão alguma diferença com whey isolado .. albumina também é barato mas você come quanto de carne e ovos por dia ?? eu com whey consigo bater 270 de proteínas... ve se a alimentação sólida está certinha antes de aumentar o uso de suplementos

Jura que todo sexo heterossexual tem por finalidade a perpetuação da espécie? então pra que todo mundo usa camisinha mesmo? anticoncepcional ? deve pra ser garantir a eficácia da procriação, imagino eu

mesmo faltando a contagem de calorias, eu vi que tem muito pouco carbo ai... isso vai catabolizar muita massa magra, não acha? talvez seria melhor uma abordagem de retirar aos poucos os carbos.