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Valeu man, tmj!! kkkkkkkk ta estalando ne, e confesso que não treino fielmente obliquo Realmente cara, o preço do passado ainda me segue, Mas devagar vou resolvendo isso. Então, houve uma mudança na tpc que utilizarei hcg durante os proximos 2 meses e aromasin 12,5mg dsdn.segundo meu coach isso ajudara a resolver o problema de lipo/ginecomastia, confesso que desconheço sobre a tecnica, mas vou fazer, confio muito nele. E bora lá. Mais uma vez obrigado a todos por acompanharem, issso ajuda muito. E o mais importante de tudo aqui, eu fiquei feliz, por ser obeso por muito tempo e algumas vezes 'rejeitado' consegui mudar meu corpo, e hoje minha mente tambem é forte, sou um cara feliz, a musculação me proporcionou isso, por isso sempre levo ela comigo. Hoje pra me abalar precisa ser uma coisa muito foda. Eu sou aceito por todos, nos ultimos meses recebi tantos elogios, tantas pessoas se aproximavam de mim pra perguntar sobre treino, dieta, e isso me deixava feliz, pois para alguem perguntar isso pra mim, é sinal que estou sendo um exemplo. Vou contar umas coisas que aconteceram, sei que foge um pouco do topico, mas pra mim foi muito especial Há uns 2 meses, uns dias após eu iniciar o meu protocolo, um garoto de uns 14/15 anos, em media 172cm e gordinho treinava no mesmo horário que eu havia ido, geralmente vou mais cedo, porem esse dia não havia aula e aproveitei para descansar, esse garoto estava fazendo um agachamento livre perfeito, completo, eu não consigo fazer isso que ele estava fazendo, observei ele alguns minutos e senti que ali tinha alguém querendo mudança. Aproximei e fui conversar com ele, elogiei a execução dele e perguntei se ele treinava a muito tempo e tal, conversamos um pouco e ele me disse que pesava 87kg e que queria mudar seu corpo pois sonha em ser mens physique, porem ainda estava longe e as vezes desanimava. Eu que havia passado por momentos parecidos em relação a obesidade senti que deveria motivar esse garoto, e assim fiz. Eu estava muito feliz com meus resultados e me sentia bem, e consegui mostrar isso para ele, falando de mim, falando que ele tava no caminho certo e disse que estaria a disposição dele pro que ele precisar , mostrei ele uma foto minha e disse, olha, eu não tenho um corpo perfeito mas eu ja fui bem pior, esse garoto ficou euforico e disse que nao acreditava no que ele via na frente dele e aquela foto, nao dava pra ser a mesma pessoa. As palavras dele foram de uma grandeza pra mim, me motivou ainda mais a seguir firme, porem eu nao sabia se tinha atingido ele da maneira que eu queria. Então tive uma surpresa, vi esse garoto há duas semanas, ele veio ate mim e me agradeceu pelo dia que conversei com ele, ele havia perdido 14kg e estava muito feliz, creio que igual eu me sinto hoje. Disse que vai ficar firme e vai alcançar o que ele quer. O que eu quero mostrar pra vcs com esse fato, que é verídico, é que isso tem poder amigos, a musculação (treinamento e alimentação) transforma não só seu corpo, transforma sua mente, sua vida. Vamos juntos atrás dos nossos objetivos. E hj eu tive um momento de êxtase amigos, eu treinando na gym, um conhecido se aproximou de mim, com muito entusiasmo ele disse que eu tava FODA, e que meu shape eu poderia competir. Como todos nos, disse que não, que tava ruim ainda e tal (falsa modestia que todos nos temos) MAS ISSO FOI FODA DEMAIS GALERA, vcs nao tem noção de como eu me senti ali, naquele momento, o cara que foi gordo hoje ouve uma parada incrivel dessa, foi fantastico. Eu elogiei ele, que tem um corpo bacana tambem e conversamos tambem. Ao longo do topico o MBD disse uma coisa e ficou guardada na minha mente, ele disse (não lembro se foi exatamente assim) 'ESSE É O PODER DA MUDANÇA'. A mudança te proporciona coisas incríveis, não falo so de shape, mas se tem algo que te incomoda, MUDA AGORA, procura sua paz e sua felicidade, vai ser feliz, eu fiz isso e não me arrependo. Galera, isso foi meio que um desabafo, peço desculpas mas eu precisava falar isso, que vocês absorvam o que eu quis passar, e eu to firme na tpc. Abraços!!

Valeu pela força man, ja to fazendo a tpc, ta tranquilo, treino ta pesado, vamo que vamo!! Segue fotos que tirei esse fds coladas com fotos antes do ciclo. http://www.tickimg.com.br/uploads/_1_10.jpg http://www.tickimg.com.br/uploads/_cats2.jpg Aqui as avaliaçoes para comparação Antes do inicio: http://www.tickimg.com.br/uploads/_10699269_784127761653658_1083105827_n.jpg Final do ciclo: http://www.tickimg.com.br/uploads/_10728943_784127758320325_584425663_n.jpg Abraço galera!!

Então pessoal hoje foi o ultimo shot, semana que vem ja começo a tpc. Dei uma sumida, mesmo porque nao tinha nada de diferente a acrescentar, vou tirar fotos no fds e coloco para que voces possam ver os resultados. Eu particularmente gostei muito, foi uma experiencia bacana, curti muito o periodo todo, as mudanças, as adrenalinas das primeiras aplicações sozinho, as pessoas te elogiando, as pessoas te olhando por onde você passa, cara é muito louco como mudam as coisas. Tenho que falar isso, em relação a mulheres principalmente, meninas que me viravam a cara e não cumprimentavam quando eu passava, de um mes pra ca são sorrisos e olhares, as pessoas vem conversar, querem encostar em você, te tocar. Eu achava que era coisa da minha cabeça isso, mas hoje consigo ver que o poder da mudança é muito forte e as pessoas na maioria das vezes 'hipócritas'. Sem julgar, vou na minha vibe, sei que agr pode ser um momento complicado na tpc, até me recuperar, mas valeu muito a pena. Estou com a dieta em mãos, drogas da tpc tambem, a dieta será em fora de carb cycling. Bom posso adiantar que foram eliminados 9kg de gordura, e houve um aumento de 8kg de massa magra, que na balança resultou em um déficit de 1kg. Meu bf que estava em exatos 21,7% de acordo com a AF que peguei com o nutricionista, foi para incríveis 12,6%, realmente para mim algo fantastico, nunca havia chegado onde estou. Fiquem aqui que vou tirar fotos e colocar, e valeu muito por acompanharem, pela ajuda e pelas dicas tambem, tamo junto galera, valeu mesmo!!

E ai pessoal, passando pra dar um alo, depois que peguei a outra trembo e a outra testo os nodulos estao ficando grandes demais, troquei de lab. O nervosismo é muito maior tambem, de resto, tenho queimado gordura, e massa magra sem grandes alterações no momento.

Galera, como citei antes, sobre o resfriado, eu estou com infecção de garganta, fui ao medico e ele me receitou antibiotico por 5 dias. (Aconteceu um fato curioso durante a consulta, a medica me perguntou se eu fazia uso de alguma coisa por conta da musculação, estranhei prq nao tinhaa falado nada sbre, e ainda estava com roupa normal, resumindo o que percebi, o shape ta aparecendo riarairai) Vou fazer o uso do antibiotico, mas nao vou parar o ciclo, segue até finaal. abrs galera Irmão, segue firme ai. Porem tira esse tamox, não tem necessidade de usar ele agr durante o ciclo somente pela retenção. dura vai reter um pouco mesmo, mas o principal fator pra retençao é sua dieta. Comer limpo e agua, beba muita agua ajuda a eliminar retenção. Abraço

Alguem acompanhando ainda? rs desde quarta feira to me sentindo com o corpo dolorido, garganta inflamada, acho que peguei um resfriado. Ontem não teve jeito, tomei nimisulida e uma novalgina. Acordei bem melhor hoje. No mais segue do jeito que tá. abrs!

de frente, mostrando biceps e abd relaxado: http://uploaddeimagens.com.br/imagens/11-jpg--236 de lado, abd contraido e braços contraidos tb http://uploaddeimagens.com.br/imagens/222-jpg--266 A pele da barriga ta mais aparente agr, nao sei se pq perdeu gordura, mas provavel que sim. Vao ser mais 3 semanas de aplicaçao, totalizando 11 semanas de ciclo. Ah, to sentindo sensivbilidade no mamilo, aumentei exemestano pra todo dia agr, mesma dosagem.

Então pessoal, passando pra falar como ta indo, faltando duas semanas mais ou menos, decidi que vou esticar mais um pouco, o ciclo terá mais um mes de prop e tremb, to achando que vou pegar fenil propinonato, aplicarei tds. Em realação aos resultados, estou gostando MUITO, agora eu notei a diferença, consigo ver a definição mais nitida, até o abs ta vindo, meio timido mas ta vindo. E todos comentam comigo que to diferente, leigos perguntam se to fazendo academia, e quem sabe que eu treino perguntam que porra eu to fazendo, porque os resultados estão muito aparentes. Vou ver se fds tiro algumas fotos e coloco aqui galera, abração e tmj!!!

Galera, mais ou menos a uma semana, to sentindo uma coisa estranha nas pernas na hora que corro, tipo uma caimbra, já senti isso antes, quando era gordo e andava. Dei uma potencializada nos aerobicos e na parte de fora da perna, na região acima do tornozelo sobe uma 'pelota' e da a sensação de caimbra mesmo, será que é caimbra? acontece nas duas pernas e me atrapalha até caminhar. Acontece so na hora do aerobico e depois que paro, uns 15 min ja voltou ao normal. Alguem sabe o que pode ser?

Dei uma sumida, mas ta tudo certo galera, ciclo e dieta sendo seguidos sem problemas, colaterais os mesmo e notei uma pequena queda de cabelo. Mas ta tudo certo.

Ja estudei sobre colageno na faculdade, o professor de bioquimica disse que é meio que inutil pois colageno se quebraria em aminoacidos e não absorveriamos ele em si. Mas eu penso que se esses aminoacidos estão no organismo e em maiores quantidades, pode ser que se forme novamente colageno, juntamente com a ingestão de vit c, zinco e outros minerais pode sim ser que ajude, vou testar. Lembrando que stano aumenta sintese de colageno tambem, então pode ser mais uma ferramenta

Cara eu pensei sobre colageno esses dias, mesmo vendo muita coisa por ai que não funciona, creio que se eu utilizar em dosagem alta, os aminoacidos dele estarao mais disponveis para aa formação de colageno, vou providenciar e mandar tbm. Sim mano, to pensando em um bulk já, pra dar uma 'preenchida' no corpo, quando acabar o cutting já vou me programar e estruturar tudo. Valeu pela força Valeu pela dica mano, eu pensei nesse possibilidade de protocolo mesmo. Sobre os termogenicos, (efedrina e ioimbina) não entendi muito bem essa parada dos carbos interferir no efeito, insulina atrapalha a ação dos dois? abraço Estou usando exemestano, 12,5mg dsdn

Verdade man, a regiaão abdominal deu uma diferença, os braços sinto eles mais rigidos e consigo ver os traços do triceps e deltoides. Eu tenho Lipomastia brother, gordura, acredito que devido a obesidade de uma vida inteira. Sim, eu pensei na possibilidade de tren e prop por 12 semanas, mas por alguns outros motivos mudei de ideia e acrescentei a bold e o stano, enfim, são testes vamos ver o que acontece. Cara no começo tava foda, eu ficava com a cabeça a mil. Agora o que pega um pouco é que ando meio irritado, porem nao chegou a atrapalhar em nada nao, ta tranqulo. O que eu to achando muito louco, muito mesmo é a quantidade de pessoas que estão se aproximando de mim, gente que nunca conversou vindo conversar, onde eu passo tem gente olhando, pessoas cumprimentando a todo momento. Essa parada te da uma auto confiança do caralho tambem. Realmente é louco isso. Pode ser coincidência ou nao mas parece qe todo mundo quer te tocar kkkkkkkkk Vamo em frente que ainda tem um mes, valeu por acompanharem, abraços!

Comparação: http://s22.postimg.org/vqwgiczjl/10250115_754436221289479_1730210509890834366_n.jpg - http://s22.postimg.org/x9runc641/10609531_754436201289481_588521939642018327_n.jpg - http://s22.postimg.org/rvt2fsgdt/10492483_754436167956151_7776032994593443574_n.jpg Esses são os resultados até agr, ao meu ver pouco, mas vou seguir até o final. Abraços

E ai galera, passando pra dar uma atualizada.. Amanha completa um mes de ciclo, estou gostando, porem esperava mais um pouco. A dieta ta sendo seguida a risca, e o treinamento cada vez melhor estou até impressionado com meu rendimento. Amanha inicio com 100mg de stano ja, sera utilizado durante um mes, aplicaçoes dia sim dia não, tambem é da GC. Vou tirar uma foto amanha e posto aqui pra verem como ta indo, no mais é isso, valeu por acompanherem. Abraço