batataaao
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Conquistas de batataaao
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O que acham do sorbitol?
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não sabia disso, queria ler mais sobre (eu tenho de infância também, ex gordos kkk), tem fontes?
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Musculação é pros ricos?
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Pesar os alimentos é uma boa estratégia para a dieta?
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A verdade sobre naturais (Minha opinião)
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Qual atleta fisiculturista da atualidade você mais gosta?
batataaao respondeu ao tópico de CCpj em Fisiculturismo
sadik hadzovic, sem dúvida, muito humilde e carismático -
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Qual atleta fisiculturista da atualidade você mais gosta?
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HÍBRIDO: Diário de um Nutricionista Polivalente
batataaao respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
fala ae ney, muito bom te ver aqui... admiro muito você e sua grande humildade acompanho você a um certo tempo pelas redes sociais, e sei da sua preferência sobre o leite de saco, eu queria sua opinião sobre o leite em pó no quesito adulteração, valor biológico, validade, oxidação, etc abraço e tô ac -
Gordura Teimosa E Ioimbina
batataaao respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
cria relato ai pra nós -
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Gema do Ovo vs. Amendoim vs. Abacate vs. Coco - Micronutrientes
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Treino e Nutrição
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Progressão de cargas pra intermediários
batataaao respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Treinamento
valeu cara, agora vai dar certo -
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Progressão de cargas pra intermediários
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Avaliação de Dieta - Cutting (com fotos)
batataaao respondeu ao tópico de Sidgwick em Dieta e suplementação
1) ótima dieta 2) aumentaria as gorduras no mínimo 1g/kg 3) sinto falta de fibras - abacate, côco, aveia, mais saladas 4) tiraria o pão agora e depois o leite por causa da restrição calórica (vai sentir muita fome) 5) seguir a risca e segura o tranco que vai dar certo -
1º Ciclo - Clembuterol C/ Fotos
batataaao respondeu ao tópico de rafaelmalcher em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
relata ai pra gente mano, e se possível, fotos também... abraço! -
Espero que o Sadik desbanque o Buendia, ele é muito carismático e tem uma grande base de fãs. 2. muito humilde
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Foda demais, fibradasso, olha os quads... isso que tinha mais um dia pra dar um up. Sem notícia da Men's? já era pra ter começado. começou, mas estão "fazendo" palco ainda affs
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aqui tbm não, alguem tem noticias?
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justamente por causa da massagem que é tipo uma barra de ferra bem maciça
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naturalmente perde massa sim, mas tem como minimizar as perdas, e que também depende muito da sua individualidade genética! abraço
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'bem Estar' Contraindica Óleo De Coco E Gera Revolta Na Internet
batataaao respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
brincadeira viu, o pior que isso alimenta o povo que assiste acaba que o jaleco pesa nessas horas, infelizmente