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  1. Emagrecimento = passar fome e treinar bem.
  2. O erro normalmente está no "me alimento bem", principalmente pra quem diz treinar pesado e fazer cardio. Coma mais.
  3. Não parece gordura. Parece gineco mesmo. Trate com tamoxifeno.
  4. O que fazer? 1 - Faça Cardio. 2 - Vá ao cardiologista e trate. 3 - Avalie se teu uso de durateston se justifica no curto, médio e longo prazo.
  5. Acho besteira manter trembo em off. Desgaste neurológico pesado, não compensa. OFF é arroz com feijão, básico bem feito.
  6. Com esse festival de lixo que tu botou pra dentro... era esperado. Reduza as calorias, principalmente oriundas de carboidratos simples. Ingira muita água. Faça cardio. Tua pressão está alta, monitore diariamente. Não dá pra deixar assim muito tempo. Procure um cardiologista e fale abertamente sobre o uso, peça pra ele te auxiliar no controle da PA.
  7. Mantém até com 0,5mL de Dura por semana, se a dieta estiver correta... Me parece estar muito focado na droga do que no resto. O ideal é estabilizar a droga e focar em progredir no treino, não no protocolo. Principalmente falando em algo "sem prazo pra acabar". Fique só na testo em dose moderada.
  8. Se fizer exames não é no feeling. Exame a cada 2 semanas no começo, depois a cada 30 dias, até estabilizar. 0,25mg DSDN por uns 10 dias, depois DS2DN e mantém assim por um tempo. Se tu está aromatizando muito com 250mg semana, tem que repensar o uso... É muito colateral pra pouco ganho.
  9. Espironolactona tem ação antiandrogênica na pele. É receitado pra evitar acnes. A diurese é um dos efeitos do medicamento, mas não é a única finalidade. Aliás, a grande mairia dos medicamentos possui ação sistêmica, sendo os mesmos utilizados para diversos tratamentos diferentes. Propanolol, por exemplo, é um medicamento mais frequentemente utilizado para controle de pressão arterial. Mas também muito receitado para controle de enxaquecas, para pessoas com pressão arterial regular.
  10. Abaixa esse BF na dieta e no cardio até 15%, depois você considera usar 1mL de sustanon a cada 10 dias, apenas. Esquece trembolona, não é droga pra gente no teu perfil.
  11. Vou aqui presumir que tu estás usando o minoxidil pra queda de cabelo. Acho pouquíssimo improvável que contenha apenas monoxidil na fórmula, até porque sabemos que não basta estimular o crescimento de novos fios, há de se evitar a queda. Ainda mais usando testo... Por aí tu tira tuas conclusões.
  12. E é manipulado? Certeza que quem manipulou não colocou inibidor de dht junto?
  13. Qual dose de finasterida ou dutasterida você está usando?
  14. Isso está ocorrendo porque falta comida. Se segue secando, está em déficit. Precisa comer mais. Tens queda de cabelo ou acne em excesso? Se não, isso é provavelmente demais e pode acabar com tua libido. Sobre o protocolo em si, básico, ok, não vai ter ganhos espetaculares, mas ajuda. Reforço que o precisa ser ajustado é a dieta. do contrário vai secar ainda mais.
  15. Esquece trembolona e dianabol. Só a testo dá e sobra. Se quer secar aumente o volume de cardio (mínimo 45 min dia) e de treino, e de preferência mude pra ABC 2x. Precisa aumentar frequência. Se não secar fazendo isso com 1900 calorias você está comendo escondido ou errando na pesagem da comida.
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