MBD

Já deu mano. Coisa linda. Segue firme. Aproveita a ceia e amanhã de volta ao jogo.

Tomando bomba e quer perder peso? Kkkkkk Corta os anabols que teu peso vai cair. Hormônio é justamente pra segurar massa magra e glicogênio cara.

Apenas um comprimido de cabergolina (0,5mg) é suficiente para interromper a lactação em mulheres, onde a prolactina pode ir a níveis astronômicos (400 ou +). Em homens com uma prolactina levemente elevada, é um tiro de canhão para matar uma mosca. A prolactina tem relação com o sistema imunológico, por isso forçar a mantê-la muito baixa o tempo não é recomendado.

Até achar o teu ponto de equilíbrio. O ideal é tu ir tomando e fazer exame para acompanhar. E provavelmente será necessário manter um uso contínuo em dose baixa, depois de atingir o nível desejado, algo como 0,5mg a cada 7 ou 8 dias, do contrário ele voltará a subir posteriormente de novo.

A prolactina sobe por conta do estradiol que também está alto. Se não controlar o estradiol. a prolactina continuará subindo. Ficar usando cabergolina à torta e à direita não é saudável. Anastrozol em dose baixa (0,5mg) a cada 3 ou 4 dias costuma manter o e2 controlado em pessoas com maior sensibilidade à flutuação dele.

Pelo seu peso, é muita droga. Isso dá 940mg por semana. O primeiro ciclo ideal para homens, normalmente será apenas testo em dose moderada, e nada além disso. 200 a 300mg por semana. Se você não sabe lidar com apenas um fármaco, dificilmente saberá lidar com três. Se você come bem, treina bem e descansa bem, essa dose que citei de testo mais do que triplicará o teu nível de testo total, te deixando num patamar BEM acima do atual. Esse protocolo poderia se alongar por muitas semanas. 8 a 20. E isso depende de vários fatores. *Essa é apenas MINHA opinião, não é uma receita nem recomendação específica do que o usuário deve fazer. Seria o que eu faria se estivesse iniciando.

Se falta interpretação a culpa não é minha, dopamino. Em nenhum momento falei que o ciclo era PRA ELE. Por acaso eu digitei "Você deve fazer isso:"? Leia novamente. Vocês que presumiram que eu estava indicando o protoclo pra ele. O que eu fiz foi justamente o que o usuário pediu: Dei minha opinião. Só isso. Mas nem isso pode mais hoje em dia, porque se a minha opinião não é igual a sua, você classifica como "conteúdo não confiável". Sem querer entrar nesse mérito mas já entrando, já que vocês três deram a deixa (você, lorenzo e ramba), entre nós quatro, eu acredito - e digo isso na maior humildade possível - com base única e exclusivamente no histórico de postagens e participações sobre o assunto esteróides neste fórum, que sim, o meu conteúdo sobre este assunto é bem mais confiável, e não o contrário. De você eu não posso falar pois não te conheço, é usuário novo, tem nem 1 mês de fórum, então sim, posso estar errado. Mas como disse, falando exclusivamente do fórum... Ramba o histórico dela fala por si, mesmo tendo apagando a conta anterior e o histórico de postagens e relatos anteriores, relatos estes que reforçam meu ponto de vista. Lorenzinho em teoria é natural, critica quase toda postagem sobre AEs e não fala muito sobre, logo presume-se que não se interessa, não sabe muito sobre, logo não tem conhecimento pra opinar sobre também. Sobre o "ar de autoridade", gostaria gentilmente que você explicasse o motivo de dizer isso. Porque até onde eu sei não dá pra pegar ar de nada apenas lendo um fórum, onde nem entonação há, pois é só texto e apenas isso. Me diga: fui ofensivo? Agressivo? Passivo agressivo? Dei carteirada em alguém? Diminui a opinião de outrém? Retruquei alguém? Honestamente, gostaria que tu me respondesse, pois diferente de muita gente aqui, não sou criança pequena e estou sempre apto a aprender e melhorar. E evoluir nunca é ruim. Então se não for te pedir demais, gostaria de tua sinceridade neste ponto, pois realmente não consigo ver o que tu relatou. Abraço.

A extrapolação direcionada nesse fórum tá cada vez mais incrível. Não se pode mais nem fazer uma chapação alheia compartilhada. E a hipocrisia, ah a hipocrisia... kkkkk

7 semanas de GH com essa dose é rasgar dinheiro. Mais difícil do que ganhar massa magra, é fazer o corpo entender que precisa dela. Migrar de um bulking direto pra um cutting é bem provável que jogue tudo que ganhou fora. É recomendado fazer um intervalo de consolidação. Pra tornar o protocolo bom e efetivo, o ideal seria: 1-12 500mg testo + 500mg nandro + 6ui de GH Seg Qua Sex (Superavit) 13-18 500mg testo + 4ui de GH Seg Qua Sex (Manutenção) 19-30 300mg testo + 500mg masteron + 4ui GH TSD (Deficit) Mas pra isso precisa de um bom investimento.

Sim, é tentativa e erro. O cara fala que tá com 60mg de prop test e 100mg prop drost DSDN, são só 200 e poucos mg de testo na semana. Com éster curto assim vai ter que usar dose baixa de anastro mas com frequência. O ideal seria trocar por um enantato pra estabilizar mais e facilitar o controle. Com 26 dias de ciclo foram 13 shots, então ainda tem 2mL e pouco de prop test no vial de 10. Agora vai saber quanto mais ele tem estocado... Enfim, o jeito é ir usando IA em dose baixa e frequência alta até acertar o ponto.

É o estradiol. Até ele voltar pros 40-60 vai ficar assim mesmo.

Vamos lá: Sobre o supino, você mesmo respondeu. Sobre o Supino reto e Voador serem "basicamente o mesmo movimento", na prática o braço de alavanca rígido do voador muda completamente a dinâmica do exercício, onde deixa-se de usar tríceps (tríceps esse que se usa MUITO no supino reto, muitas vezes mais do que próprio peito); Só esse detalhe já muda totalmente a dinâmica e efeito do exercício. De forma "míope", ao comparar apenas uma "remada genérica" com o pulldown, com alguns poréns, você tem razão, poderiam ser redundandtes. Porém você está ignorando o contexto. Explico: O treino de costas começa com uma puxada frontal, logo presume-se que a remada não será vertical como a puxada, e sim horizontal. provavelmente uma remada sentado na máquina pois trata-se de remada articulada. Se fosse uma remada curvada (como é , de fato, no treino D - Upper) aí tu terias razão na redundância como pulldown. Porém, tudo leva a crer que não é uma remada em pé em posição de estabilização, logo não haveria redundância pois o pulldown entra mais como um exercício de "acabamento", após a puxada e a remada, justamente para trabalhar aqueles pontos que não foram trabalhados antes. Ao meu ver, e acredito que seja também o propoósito do pedro, são complementares e não redundantes. Lembre-se que o pedro não começou a treinar ontem. Apesar dos contratemtpos da vida ele tem mais experiência teória e prática que maior parte do fórum. Rosca scott os cotovelos estão à frente do corpo, logo as cabeças estão em encurtamento. A rosca no banco inclinado, as cabeças estão em alongamento, o que muda toda a dinâmica do exercício. Trabalham o mesmo músculo? Sim. Trabalham da mesma forma e na mesma porção e proporção? Com certeza não. Faça os 2 veja e diferença você mesmo. Falar que o desenvolvimento com barra é um exercício puramente de deltoide anterior, é forçar um pouco. Se você já fez, sabe que além do deltoide anterior, boa parte da força vem do deltoide medial, além da contraforça feita pelo serrátil para estabilizar a articulação do ombro, sem falar no tríceps que é também um sinergista forte no press. De fato o frontal é o mais ativado, principalmente em % de intensidade mais baixos. Porém quanto mais perto da falha, maior a ativação do medial neste caso. O ponto aqui é que não é porque um exercício trabalha também aquele músculo, que ele trabalha só aquele músculo. Nesse caso tua amostra de n = 1 é igual a zero, pois com todo respeito, não tem relevância estatística. Não estou menosprezando tua capacidade física de trabalho, mas assim, não é grande coisa. Talvez prum iniciante seja. Um dos pontos mais importantes disso tudo é que se faz necessário avaliar o cenário todo, ler o contexto, antes de julgar se é muito ou pouco. Veja: pedro está focado em emagrecer. Comendo em torno de 1600 kcals, gastando em torno de 3500. É um déficit médio de 2 mil (ou mais) calorias por dia. Você realmente acha que ele vai realizar 20 e tanto sets com 1 rep na reserva? Com % de intensidade no talo? É claro que não. E isso está bem explícito no contexto como um todo. Não estou falando que ele vai treinar fofo, porque não é o caso. Mas com certeza ele não vai treinar com a mesma intensidade que treinaria se estivesse já nos seus 100kgs originais comendo 3 mil calorias por dia. Dito isso, acredito que fica claro que a ideia é que o volume compensará a intensidade (a possível redução dela, no caso), e por isso é tranquilo fazer um volume desses (que convenhamos, nem dá pra chamar de alto). O treino está bem dividido, equilibrado. Não acredito que haverá problemas. Abraço

Na teoria teu comentário é ótimo. Na prática... nem tanto. Muito volume? 20 a 22 séries totais. Se isso é muito, rapaz... tu tá treinando quase nada.

Voto com o relator. Não vejo sentido nesse blast com a reta agora. Focaria no uso da reta em dose mínima efetiva (2,5mg) e manteria uma testo, como sugeirdo, até abaixar bem o BF. Depois aumentaria a testo, reduziria a reta (pra 1,25 mg a cada 5 dias, depois a cada 6, etc.) e colocaria um pouco de Nandro com o Masteron pra focar em crescer limpo.

Acertô mizeravi 🤣