Hahahah, Naruby's eu sei o que é o Animal Pak parceiro, esse "Ahn" que eu disse foi relacionado a ser um 'pré treino' hahahah.
Hugo, se sua alimentação tiver tudo que você precisa no dia, nem precisa de suplementos. Agora, se faltar, o uso de suplementos compensa.
A Albumina cedo e antes de dormir é uma boa, whey+dextrose no pós também. O Pak eu não compraria (se tu já tem ele, não tem problema), eu economizaria essa grana.