Rodzilla

grande LeandroTwin, o cara que treina a mais tempo do que eu tenho de vida e nunca muda o shape. E é pq vive disso. antes que venham descer o pau e dizer que to julgando shape e não conhecimento, estou fazendo a mesma coisa do leandro: clichezando. Dizer que todo cara que usa muita carga faz errado, ou que você progredindo um dia irá por acabar fazer errado é brincadeira né. Na boa não sei o que leva esses caras a querer pagar de sabe-tudo da musculação o tempo todo (alia$ já $ei)... não digo que treinar como um bb não funciona.. pode funcionar... na maioria das pessoas não... mas enfim... agora vir fazer um post desse é só para polemizar mesmo. E aqui é uma opinião: tá bom do Leandro colocar esse conhecimento dele em prática, pq não ta refletindo no corpo dele não. abraços

Interessante o debate,vi o video do Arnold (blueprint) sensacional... A segunda frase do seu post já anula a primeira haha.. Deixando flames de lado, talvez a 40 anos atrás não se existia overtrainning, onde vivia-se uma vida com menos cobranças (não estou falando do caso Arnold) onde se comia comida boa, não existia uma competição ego-social e cobranças de todos os Âmbitos da vida, não se tinha tanta exposição a pornografia e excesso de frases,cores e barulhos ao longo dia, e se dormia pelo menos 8 horas (dormia-se cedo e acordava-se cedo) Resumindo, não é coincidência que depressão, Alzheimer, Parkinson , Neoplasias sejam doenças que estão aumentando sua incidÊncia a cada ano.. nossa sociedade é doentia ... é difícil encontrar equilibrio em meio a essa guerra que vivemos, contra todos e contra nós mesmos. Se um indivíduo vence essa barreira, seja por um controle espiritual e psicológico exemplar, seja por ter a vida feita (rico, sem preocupações financeiras,acadêmicas ou profissionais) o corpo aguentará até a mente sucumbir... e quando se faz o que gosta a mente demora a se cansar... Tiro isso pela época que fazia natação que nadava 4 horas por dia, as vezes jogava futsal 2 horas também, e nem pensava em dieta nem nada e tinha uma disposição muito melhor do que a de hoje.... O ser humano envelhece mais por conta da mente do que pelo desgaste do corpo em si...

sobre o topico , eu acho que muitos de nós aqui no topico confundimos o conceito de ALPHA com o de LIFERULLER (uma gíria das antigas de nerds da epoca de 2005~2008) O liferuller seria aquele cara que é dono da sua propria vida e faz dela um parque de diversões - consequentemente tem todas as fêmeas que quer, não obrigatoriamente isso venha por mérito de seu desenvolvimento pessoal ou confiança, vale dinheiro, musculo, qualquer coisa. Já o alpha seria o cara que obrigatoriamente teria que ter tudo isso - ser inteligente, rico , bonito (sim , infelizmente kkkk) isso não significa que ele tenha que ser o mais bonito do mundo, mas ele tem que notoriamente se destacar na maioria dos grupos que for colocado. Ou seja : qual dos dois é mais raro ? o Alpha é claro! Existem milhões de liferulerz por aí mundo a fora. Agora alphas são poucos. Exemplo de liferulerz : Neymar, CR7, Thor Batista, Vin Diesel, Dan Bilzerian,Jeff Seid... Exemplo de alphas: Paulo Muzy, Vladmir Putin, Elliot Hulse, Arnold...

cara sinceramente eu acho isso o maior bullshit do mundo. Achar que você vai ter qualquer ganho estético com isso, até mesmo de resistência é uma piada... Se fosse uma corda elastica, que voce tivesse que fazer pelo menos uma força para esticar ela (como uma liga..) isso pelo menos ajudaria na vascularização (eu acho) A única utilidade disso para mim, é pra quem passa muito tempo sentado durante o dia, fazer isso a cada 1 hora mais para esticar a musculatura e jogar mais sangue pros musculos - o mesmo que pode ser feito indo pro banheiro e fazer algumas poses de bb, hehehe. não quis ser rude.. só um modo para demonstrar minha indignação com quem faz esses videos cara hehehe. E lembrando que é uma opiniao pessoal.. não sei se tem artigos ou experiencias de "experts" no assunto sobre isso, mas sério, eu vejo como perda de tempo total substituir qualquer treino por isso aí kkk

Não trocaria meu shape por nenhum dos caras que sobem no olympia (tirando os MP)

Que tópico sensacional em termos de reflexão, pena só visualizar hj. Eu me lembro bem deste episódio, e boto pingo no i.... Tem meia dúzia de usuários aqui no fórum (que se algum moderador pedir, posso dar nomes, não vou quotar posts pois não tenho tempo pra isso, Passei por aqui pq um amigo que acessa o fórum me mandou whats) que sinceramente eu acho que nem devem treinar... passam o dia nó fórum mostrando suas frustrações em relação ao mundo obscuro do bodybuilding, subestimando a importância de treinamento e dieta, consideram impossível naturais terem bons físicos (pq treinam então?) presos apenas a teoria do GH15 - o pior disso tudo é que fazem isso em qualquer tópico, não importa a seção. O mais engraçado, é que eles são adeptam, mas a maioria não cicla ou diz que esta natural a algum tempo; e além de não agregar, ainda deturpam discussões interessantes com argumentos torpes... volumizando o tópico com posts inúteis e dificultando a leitura rápida de quem frequenta em busca de agregar e dividir seu conhecimento... fica meus comprimentos ao Proxy, e aos demais usuários que sempre contribuem para a excelência do fórum.

Amigo veja bem, No meu post eu disse que há empresas undergrounds ou "para fins de pesquisa" produzindo, o que é bem diferente de uma empresa farmacêutica submetida a critérios padrão FDA ou ao menos Anvisa. Esse site "sarms" esta óbvio que não é uma empresa farmacêutica, e sim "uns caras" que tão indo no lobby do produto e ganhando em cima $. Não estou dizendo que não funciona, pode ser que funcione, mas não se sabe os riscos disso. É como você comparar uma cipionato com sal vindo sabe se lá da onde, e uma Deposteron Germed Pharma

é promissor quem sabe em 2025 ainda acho que levará 10 anos para chegar ao mercado. Ele é feito por uma empresa que ainda esta testando. Não existe para venda até onde eu sei. O que você encontra na internet são genéricos (de algo que nem foi lançado ainda kkkk) de labs under, ou de ''institutos'' que vendem ''para pesquisas'' ... Vai de cada um querer arriscar... depois surge estudo mostrando colaterais fudido quero vê.... obs: não duvido nada que no mundo do bodybuilding já tenha nego usando isso.

queridão: http://img.r7.com/images/2015/05/09/8yl3cbro6b_506a2l8nq1_file?dimensions=780x536&no_crop=true EM 7 MESES. Realmente.... Não fazem milagres não.... Não curam doenças terminais grande argumento Só pode tratar AIDS quem tem aids, só pode tratar pneumonia quem tem pneumonia, só pode tratar diabetes, quem tem diabetes. Só entende de hipertensão quem é hipertenso.

não é só AE's, eu diria que AE's são 90%. Acontece que a maioria usa porcaria falsa e subdosada, só isso. 9% É você comer. Tem gente que é fresca pra comer, daí não cresce, só fica rasgado. 1% é você ir pra academia e fazer o que ele faz no video - fingir que treina pesado. Como eu falei, só quem lucra com isso é a industria underground; enquanto os atletas pegam produtos 'bons' os zicados vão pra venda externa. Sad but true, por isso , se você é um orea, e vai usar coisas com um amigo de um cara que arruma as coisas, esqueça. Você é o final da fila, a ralé, o cara que ninguém vai importar de passar a perna. Agora se você é um MC com 5milhões de visualizações no youtube, com empresário e personal, cê acha que sua Staff vai deixar você se fuder e se queimar junto? VAMO USAR A CABEÇA GURIZADA.... JUÍZO.

MC maromba (...)É um senso comum, vai sendo espalhado, vai passando - "toda pessoa que treina é bomba, pode até ser" Mas isso não tira o mérito de nada(...) "A eh hipocrisia! Só falam de dieta, de treino, não falam de venenos" beleza, tem que falar abertamente dessas coisas! Mas na minha concepção o mias importante é o treino a dieta, o descanso, AS OUTRAS COISAS SÃO COMPLEMENTOS. Valeu... falou o cara que passou 21 anos como ele mesmo disse, sedentário, comendo porcarias, e depois milagrosamente em 7 meses fez o que milhares de marombeiros tentam em 5 anos da dedicação que ele diz ter tido nesses 7 meses. mc MAROMBA: - O que tenho a dizer: Esteroide Anabolizante, não faz efeito em fracasso, só faz efeito em campeões, esteróide anabolizante nunca ira fazer efeito se vcoÊ nunca foi um campeão. OK OK como diria Nelson rubens, primeiramente falta de humildade total, ele passou 21 anos longe dos ginásios e da "vida fitness'' que tanto pregam, não foi campeão de nada, Aliás nunca havia sido sequer atleta. E ele se julga um campeão então? Campeão de que? E então se um fella que treina a 5 anos pega uma droga lixosa e não tem resultados ele não é um campeão, e nem é tão dedicado quanto a ele... parei por aqui. MC maromba (...)É um senso comum, vai sendo espalhado, vai passando - "toda pessoa que treina é bomba, pode até ser" Mas isso não tira o mérito de nada(...) "A eh hipocrisia! Só falam de dieta, de treino, não falam de venenos" beleza, tem que falar abertamente dessas coisas! Mas na minha concepção o mias importante é o treino a dieta, o descanso, AS OUTRAS COISAS SÃO COMPLEMENTOS. Valeu... falou o cara que passou 21 anos como ele mesmo disse, sedentário, comendo porcarias, e depois milagrosamente em 7 meses fez o que milhares de marombeiros tentam em 5 anos da dedicação que ele diz ter tido nesses 7 meses. mc MAROMBA: - O que tenho a dizer: Esteroide Anabolizante, não faz efeito em fracasso, só faz efeito em campeões, esteróide anabolizante nunca ira fazer efeito se vcoÊ nunca foi um campeão. OK OK como diria Nelson rubens, primeiramente falta de humildade total, ele passou 21 anos longe dos ginásios e da "vida fitness'' que tanto pregam, não foi campeão de nada, Aliás nunca havia sido sequer atleta. E ele se julga um campeão então? Campeão de que? E então se um fella que treina a 5 anos pega uma droga lixosa e não tem resultados ele não é um campeão, e nem é tão dedicado quanto a ele... parei por aqui.

uieuieuiee. Conheço uns 20 que faz os mesmos exercícios,com execuções melhores e cargas maiores ainda!!! fazem dieta e suplementam e são menores que eu até. o Pulley dele mesmo para triceps deu pra ver a carga no espelho... duas barrinhas....E o ombro se mexendo toda repetição... depois vem os intelectuais do "esporte" dizer que os otários (leia naturais) não crescem pq não "treinam com inteligência" kkkkkkkkkkkkk Daí nego ainda vem falar da importância do treinamento num shape desse... pera aí né... CARA que scott tosco foi esse.. fez 3 repetições o resto foi o ander.... esse video merecia uma "desnarração" estilo desciclopédia...

Cara... eu tinha feito um texto grande, realmente grande... com muita m* no ventilador... Mas pra resumir... Desculpem os hipócritas, mas its all about drugs. Sou natural, treino (com algumas paradas) desde segundo semestre de 2013, com dedicação, dieta, descanso.... E eu posso dizer que ele não fez nada demais... sinceramente eu fico puto com o que essas subcelebridades e amadores e esse tal de MENS PHYSIQUE vem fazendo.. criando um padrão fisico surreal a base de drogas, e as pessoas estão vendo isso como natural.. sendo ludibriadas... e isso alimenta um mercado negro e ILEGAL de drogas que só fode os otários (leia pessoas comuns não ricas) que tem que confiar em traficante (leia "personal, ou cara grande da academia") que vende paradas.... Daí o sujeito paga 300~400 real em porcaria subdosada ou puro placebo mesmo, desregula eixo por anos.... De fato não é todo mundo que usa AE's que vai ficar igual McMaromba... mas não será por falta de sacrifício..e sim por não possuir uma condição privilegiada como ele.... Ah mas tem fulano que é mó pobre, trampava de garçom e ficou big... deu sorte amigo, comprou de caras "honestos'' ou conseguiu farma, sei lá... não são regra... O único sacrifício que vejo esses caras fazendo, é com a vida, uma roleta russa, ninguém vai morrer (hoje) mas ninguém sabe o futuro também, pode não dar nada, pode dar hemodiálise ou carcinoma com 47 anos... todo mundo já viu aquele video de dead bodybuilders né.. pois é... ninguém sabe se vai virar estatística ou não.... talvez em tudo na vida seja assim, mas vai da obsessão e depressão de cada um... No fim não há nada nesse "esporte" que não seja vaidade, ego e cobiça. Vários amadores e subcelebridades usam isso pra dar up na carreira e ganhar uma grana extra com patrocínios. Não vejo muita diferença disso para uma prostituta, inclusive ambos levam picada na bunda também.... Me desculpe se ofendi certa parte do fórum... Mas é complicado pessoas compararem você com esses rasgadinhos que tem aos milhares no IG... Me chamem de recalcado, invejoso... já tenho um físico bacana... que me permite ter auto-estima e ser "bem visto" nessa sociedade fitsexual, sei que o irá fazer diferença agora na minha vida não é aparência, mas sim condicionamento + $ é foi um desabafo, menor do que o primeiro que fiz, acreditem... bjs

Tu é natty ainda tan?

GH15 approved