Visitante Postado Outubro 23, 2012 às 03:32 Postado Outubro 23, 2012 às 03:32 Bom galera, resolvi ir ali numa loja e comprei um grill. Fiz uns cálculos rápidos aqui e vai sair mais em conta grelhar frango do que comer a sardinha, além do frango ser bem mais palatável. O kg de peito de frango aqui é 11 reais. A latinha de sardinha é 4... economizo pelo menos 9 reais por semana. hehe Agora fica a pergunta. Vocês acham que tomar o shake com o frango ainda fica esquisito, ou agora tá mais tranquilo? rsrs Valeu!
planeta 5554 Postado Outubro 23, 2012 às 04:23 Postado Outubro 23, 2012 às 04:23 tem gente que fazz frango sem tempero e bate com leite rsrs
Visitante Postado Outubro 23, 2012 às 14:27 Postado Outubro 23, 2012 às 14:27 (editado) Em 23/10/2012 em 01:23, planeta disse: tem gente que fazz frango sem tempero e bate com leite rsrs hahaha imagino que essa refeição vai ser o mesmo que comer o frango no almoço com uma vitamina/suco a base de leite e uma banana + aveia como "sobremesa". rsrsrs acho que agora "acertei a dose" para o meu pré-treino Editado Abril 4, 2021 às 00:40 por Visitante .
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