Será Que Ja É Bom Fazer Um Cutting ?

[Alansinho 3]

O.o, parceiro você é quase da minha altura, estou com 80kg e não acho a hora de fazer o cut ainda... Monta mais a carcaça ae, e relaxa .... Deixa o povo acostumar ver você Roliço ,dps Manda um Cut ... e supreenda .

Abraços#

[rodrigo18 0]

kkkkkkkkkk Blz mano, vo continuar com o cutting ainda, quando acabar eu posto umas fotos ae galera, vlw, Abraço.

[rodrigo18 0]

.

Editado Outubro 23, 2012 às 16:48 por rodrigo18

[rodrigo18 0]

Posta fotos. Espelho é o melhor conselheiro.

Olha ai cara, essa minha foto do perfil!!! é melhor continuar um bulk mesmo né ?

[TupacAmaru 0]

Cara, na minha opinião, pela foto você tá em cima do muro, pode continuar bulk ou fazer um cut. Normalmente muitos aqui aconselhariam o bulk, até ganhar uma qtdade de MM considerável e depois definir, porém eu, infelizmente, me incomodo por demais com a gordura que tenho na região abdominal. MAS...você tem não tem muita gordura, então pode continuar o bulk e começar o cut quando ficar satisfeito com o peso e massa ou desconfortável com a gordura.

[goFran 95]

eu faria um cutt

prefiro ser raquitico doque uma bola flacida

vlw

[Pollopollo 110]

Já EU faria um bulk, prefiro ser um gordo forte do que um magro fraco hehehe

Se você busca a situação ótima na proporção de massa/gordura, o limite superior seria os 15% de gordura corporal. No entanto, acaba sendo opção pessoal e seu sentimento em relação a seu corpo. Se você se sente bem com 20% de bf, por exemplo, e sabe que depois dos 15% de cada quilo que você ganhar uma parte maior será de gordura (se antes era 0.5 kg de gordura para 0.5 kg de musculo, pode passar a ser 0.6 kg de gordura para 0.4 kg de musculo, por exemplo) manda ver.

[rodrigo18 0]

Vlw ae galera, eu continuarei com o bulk então, vou chegar a uns 75 kilos e depois mando um cut pra mandar a gordura pro espaço. Abraço ae

Editado Outubro 24, 2012 às 02:51 por rodrigo18

[georgebarreto 35]

12 de bf? n creio

[rodrigo18 0]

É mais de 12 ou menos ?