[Relato] Cutting + Clembuterol

[Ytalo Herlens 0]

Bom galera é o seguinte, vejo varias pessoas dizendo que toma e tomou o

Clembuterol ( Pulmonil )

estou interesado em tomar tbm pra perda de algums kilos,

queria perde 10 kilos de gordura

e trabalhar pesado pra ganhar MASSA

No momento estou pesando 72.

ja comprei o Pulmonil vou começa essa semana.

o que vcs acham tava afim de comprar uma creatina tbm, pode misturar ?

[Poeta 8]

pra mim mto carbo nessa dieta

[Couchpotato 45]

Relato Sábado.

Mandei 7ml e fui treinar.

Como sexta nao tinha treinado pq foi feriado e a academia não abriu, fiz B e C.

Sai de lá esgotado e fui pro enem.

Nenhum colateral, só a suadeira durante o treino.

Domingo mandei 7ml e não treinei, foi off.

Hoje mandei 7ml e fui treinar, nenhum colateral. Só os batimentos que subiram um pouco.

@Poeta

Muito carbo porque? É bulk, a gordura deixei aprox 1,2g/Kg

Proteina fico em 2,3g/kg e o resto Carbo até chegar no excedente.

Abs

Bom galera é o seguinte, vejo varias pessoas dizendo que toma e tomou o

Clembuterol ( Pulmonil )

estou interesado em tomar tbm pra perda de algums kilos,

queria perde 10 kilos de gordura

e trabalhar pesado pra ganhar MASSA

No momento estou pesando 72.

ja comprei o Pulmonil vou começa essa semana.

o que vcs acham tava afim de comprar uma creatina tbm, pode misturar ?

Pode usar, mas pra perder esses 10kilos ai é com dieta e não com clenb. Ele só auxilia, então nao espere milagres, porque o que manda é DIETA.

A respeito da creatina, use ela em bulk, porque você consegue melhorar a intensidade do treino, progredir nas cargas e as vezes da uma retenção de leve, o que você não vai querer durante o cutting.

Mas é só uma opinião, se quiser tomar no cutting pra ajuda na força porque você vai perder força durante o déficit, ai você quem sabe.

Abç

[Ytalo Herlens 0]

Então cara, Obg pela dica

Eu não intendo muito bem dessas coisas, eu queria perde em torno de 8 a 10 kilos, vc acha que eu deveria tomar o pulmonil ?

ou tem algum TERMOGENICO que posso ajudar ? uma colega me disse que tem o óleo de cartamo tbm.

essas gorduras que EU tenho é mas no quadrio , sentura larga Etc de eu tanto tomar cervejas e comer mt besteiras

queria perde esse peso daki pra janeiro pelo menos ums 6 kilos, o que vc sujere pra mim ?

Como eu disse nao intendo muito dessas =/ ai fico perdidinho cara

[Couchpotato 45]

1°Post atualizado, agora vou partir pra consolidação e depois bulk. Cansei de cutting por enquanto.

Abç pra quem acompanhou.

[FabianaLeite 0]

Fiquei interessada nesse treinamento com o Dila-T, mas estou com dificuldade pra encontrar, como eu consigo galera?

[msousam 62]

Cara, sua dieta tanto para cutting como p/ clean bulk estão parecendo de uma pessoa normal. eu trocaria o pão branco por integral com grãos e leite por leite desnatado, no caso do bulk se faltar carbo, acrecente alguns complexos de manha e pre treino.

Acompanhando ^^

[Couchpotato 45]

Se eu sou uma pessoa normal minha dieta tem que parecer doq? Dinossauro?

Macro é macro não importa a fonte que venha.

[msousam 62]

Se eu sou uma pessoa normal minha dieta tem que parecer doq? Dinossauro?

Macro é macro não importa a fonte que venha.

Eu fui meio obvio, mas beleza....

Pessoal normal = não treina, come derivados de farinha branca, achocolatado em leite gordo (ok?)

Se voce esta acredita que essa dieta é "limpa" beleza... o efeito placebo taí pra nos ajudar né ^^

Agora ja que voce citou a dieta de dinossauro (carnivoro) com certeza pode ser boa para cuting pois é HIPERMEGA PROTEICA c/ 0% de CARBO.

[Couchpotato 45]

Se ta nos meus macros não tem porque se importar..

Carbo de aveia, arroz integral, pão integral é melhor? Por causa da besteira do ig?

A gordura do leite é boa, msm coisa da gema dos ovos.

Tu ta achando que ta nos anos 2000?

Só ressaltando, a dieta do dinossauro (cetogênica) é boa sim ,mas de acordo com o seu pensamento de onde tirarei toda a minha proteína "limpa" e minhas gorduras boas? 200gr de wpc + 100ml de azeite por dia? Quero achar quem banque isso.