Diário De Treino - Busa

[Felipe Busa 0]

Ae galera, começei esse diário para me ajudar. Treino na academia leve, mas a partir de Janeiro quero começar pessado e junto com uma dieta e suplementos. Para tirar umas duvidas sobre a dieta, seria melhor ir ao nutricionista?

[Jotaa 22]

Com certeza. é sempre bom procurar um profissional.

Editado Outubro 22, 2012 às 13:26 por Jotaa

[Megalondon 7]

como seria treinar leve e "pessado" no seu consentimento ?