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Ajuda Pra Montar A Dieta Bulk

Por RangerBranco2
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,70

Idade : 17 anos

Peso: 54 (ectomorfo)

Objetivo da dieta: bulking.

Estou na academia a 7 mês e ganhei apenas 5kg . Objetivo é crescer. Não viso definição, apenas volume por enquanto. Nada exagerado, claro.

Me alimento mal. (apesar de comer bastante)

Gostaria que alguem me ajudasse montar uma dieta

Alguém pode me ajudar?

Altura: 1,70

Idade : 17 anos

Peso: 54 (ectomorfo)

Objetivo da dieta: bulking.

Estou na academia a 7 mês e ganhei apenas 5kg . Objetivo é crescer. Não viso definição, apenas volume por enquanto. Nada exagerado, claro.

Me alimento mal. (apesar de comer bastante)

Gostaria que alguem me ajudasse montar uma dieta

Alguém pode me ajudar?

Ah meu TBM deu 2387,31

Postado

vc curte power rangers aos 17 anos?

Me alimento mal. (apesar de comer bastante) <<< ta ai a resposta de todos os seus problemas

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