Triceps E Biceps

[GoBoy 0]

O Tríceps do meu braço esquerdo é maior que o do braço direito e o Bíceps do braço direto é maior que o do braço esquerdo...

Tem como consertar isso?

[Rodrigo Souto 338]

Treine mais !

[Alansinho 3]

kkkkkk'... Mesmo problema que eu parceiro#, Como corrigir? Treinando INSANAMENTE, com o tempo,creio eu que melhore!

[falange- 1184]

No meu caso pra igualar o biceps foi treinando com halteres.

[Bane 230]

Tenho o mesmo problema, mas ja corrigi bastante, até ja concegui igualar a medida uma vez!!!

Eu resolvi esse problema treinando com halteres alternando os braços; faço pelomenos 1 exercicio de biceps e triceps com halteres individuais!!!

Os que mais gosto são francês pra triceps e rosca alternada pra biceps!!!

abraço!!!...

[IRLAM 129]

treina com halteres e com mesmo peso os dois e mesma intensidade

[Bane 230]

treina com halteres e com mesmo peso os dois e mesma intensidade

Ou então force mais o lado menor!!!

[GoBoy 0]

kkkkkkkkk no meu caso meus braço mede a mesma coisa, e as vezes o esquerdo chega a ser 2 mm menor que o direito, mas se for olha meu braço, eu sou defeituoso '-' pq tipo um braço com biceps maior e triceps menor, geralmente não é tudo maior em um braço? mas eu acho bom assim porque pelo menos a medida é a mesma, o meu amigo tem o triceps e o biceps do direito maior e é bem notavél, é muito feio, ele bota força e o braço esquerdo nem sobe, já o meu só nota se olhar muito bem kkk

[Filipe Matheus 1]

até 1 cm de diferença é normal...relaxa aew. malhe certo que com o tempo a diferença vai diminuindo.

[Jón Páll Sigmarsson 0]

O meu caso é o mesmo kkkk

Mas as medidas não passam de 1cm de diferença, o direito é um pouco maior!

É só fazer isoladores mesmo que acredito que aos poucos corrige!