Fb 3X + Gpp/hiit

[gaspar]

São artigos interessante sim, o Waterbury e bem polêmico com por causa das ideias dele.

[Rodrigo Souto]

São artigos interessante sim, o Waterbury e bem polêmico com por causa das ideias dele.

Não sei se é ele, aquele que critica as técnicas e/ou os bodybuilder por isso ele é tão polêmico, estou certo ?

[gaspar]

Ele é um dos que criticam, lá fora isso é mais normal do que imagina.

[Gui312]

Alguém poderia se empolgar e traduzir alguns artigos do Waterbury

Da umas dicas ai de quais você acha legais que eu traduzo

[Rodrigo Souto]

Da umas dicas ai de quais você acha legais que eu traduzo

Esse aqui é interessante, vai abrir os olhos de muitas pessoas quanto a frequência de treino ( apesar que isso já é muito debatido por aqui )

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/frequency_the_key_to_success&cr=

e eu achei esse interessante

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/totalbody_training

o que acha ?

[gaspar]

Vocês que sabem, eu já li a maioria.

Escolha um que goste e faça uma contribuição para o fórum

[Gui312]

Esse aqui é interessante, vai abrir os olhos de muitas pessoas quanto a frequência de treino ( apesar que isso já é muito debatido por aqui )

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/frequency_the_key_to_success&cr=

e eu achei esse interessante

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/totalbody_training

o que acha ?

Beleza, acho que sao legais também

Eu estudo engenharia em uma federal, então meu tempo livre é bem curto, mas assim que der eu coloco aqui, acho que até o fim de semana consigo