9 Meses De Academia

[zedomeldoceuhnnnn 1]

ae cara parabens pelos ganho, continue nesse caminho

"abdomen definido com menos de 40cm de braço eh desnutricao"[3]

kkkkk ja vi tanto desnutrido por ai pagando de forto so pq tem o abdomem definido, e a maioria deles o abdomem praticamente cobre o peitoral

[Louzada 0]

quase 30 kilos em 9 meses?

lol

[phlopesjf 2]

quase 30 kilos em 9 meses?

lol

proce ver, o meu foi + de 25 em 1 ano e pouco meses

saimos da capa *-* aHUauhaUAuha

[Visitante germusculo]

AEauheuhaeaeHUae

sair da capa eh otimo

ngm chama a gnt de magrin +

AEUHAeuhaeUHEAuhae

[derocis 0]

Parabéns!!!

Depois coloca todas as medidas!

O mais incrível foi o crescimento na altura hehe...Cresceu pakas, ein?

[Visitante germusculo]

grvlws aew derocis =D

putz minha altura eh tensa =//

vo posta as medias agora

[Visitante germusculo]

peito > 104cm

coxa > 58cm

panturrilha > 40cm

braço > 35,5 contraido

as medias tao ai

lembrando q comecei a malhar perna recentemente =/