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e quanto ao topico eu acho q sim, acho q ser endomorfo ou ectomorfo tbm é muito ligado ao apetite, mas sempre existem excecoes. E isso muda com o tempo tbm. A velocidade do metabolismo muda com o tempo, crianças geralmente tem metabolismo muito rapido

mas de qualquer forma uma educação alimentar faz milagres com qualquer um

de epocas em epocas tbm sua rotina pode mudar, por exemplo um gordo q nunca fazia nada ficava no pc comendo dia inteiro começa a trabalhar e estudar, vai pra la e pra ca nao tem nem tempo pra comer, ai claro q pode comer de tudo pq querendo ou nao, ele nao vai ficar beliscando a todo momento e nem vai perceber q estara comendo menos e ainda por cima se movimentando 10x mais. Percebo q isso acontece comigo, final de semana eu fico beliscando na frente do pc ou em festas, eh toda hora, e eu sempre tenho fome, ou melhor, vontade de comer. Dia de semana eu me ocupo de tal forma q esqueço de comida, soh o estomago mesmo q pede de 3 em 3horas, mas nada de beliscos. Isso em cut né, pq em off eu empurro comida de um jeito q eu nem tenho fome nas proximas 4 horas hauauahauh

acho q alguem com conhecimentos mais aprofundados poderia explicar isso pra gente

krl, MESSSMAAA coisa comigo... pqp

final de semana eu fico com vontade de come pq nao tem nada pra faze... pqp

aiai

vamo espera né :)

eu fui banido no outro forum q participava, nem posso pergunta lá... ahuauhuhahuauh

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Postado
O.o 2kg de massamagra em uma semana?? aonde??? isso não existe velho..

eu nao disse que foi de massa magra pois eu comi muito carbo tbm

sso q tu ganhou foi retenção hídrica meu amigo

só pode entao

Postado

Dentro Cineantropometria, área que estuda o equilíbrio das medidas do corpo humano e sua composição corporal existem estudos sobre o somatotipo humano qeu pode ser:

Ectomorfo - Mesomorfo - Endomorfo

Para verificar isso, peça uma avaliação física em sua academia que seu professor fará para você.

depois de pesar, medir, aferir dobras cutâneas e anotar a sua idade, todos os dados serão dispostos numa equação de redução que resultará em índices numéricos para os tres biotipos acima citados.

também existem combinações entre os biotipos seguindo a seguinte ordem:

Um indivíduo pode ser

Ectomorfo extremo

Ecto-mesomorfo

Mesomorfo extremo

Endo-mesomorfo

Mesomorfo extremo

nenhum indivíduo será ecto-endomorfo.

não existe essa combinação.

espero ter ajudado.

Postado
eu tenho a mesma duvida que voce , por exemplo eu ainda nao entrei na fase de definiçao mas eu tenho facilidade de ganhar e perder peso, eu ja ganhei 2Kg de massa em uma semana com alimentaçao à serio, na segunda eu tava pesando 77,8 e na sexta tava 79,8, porem na segunda feira da outra semana tava com 78,8 ¬¬ eu fico p*** com isso, meu bf é alto, nunca medi mas devo estar com mais de 18%, concentrado na parte do abdomen ,no peito e na parte inferior das costas

eu nao disse que foi de massa magra pois eu comi muito carbo tbm

nao disse é?

unrun

eu acho muito dificil ganhar 2kg de MASSA MAGRA EM 1 SEMANA e logo em seguida perder, mesmo pq massa magra nao se perde da noite pro dia, 1kg nao...

edit: eu acho que vc quis dizer massa muscular, mas se expressou mal

Postado
Não.. e não existe apenas Ectomorfo, mesomorfo e Endomorfo...

Existem no total 33 ( se nao me engano ) combinaçoes diferentes... tipo... ectomesomorfo por exemplo.

Queria ser EctoMesoformo :(

kkkkkkkkkkkkk

Postado
sua vida deve ser facil então hein xD

Não vejo muita diferença pra um Ectomorfo comum não. Meu crescimento é um pouco mais rápido. Porém tenho algumas fraquezas de ecto.. como cansar muito rápido. Dificuldade em pegar volume... dificuldade em manter volume... e por ai vai...

Acredito que um Mesoectomorfo seria um individuo mais bem feito que eu! xD

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