Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treinar 2 Vezes Na Semana?

Vanessaepituca

Por Vanessaepituca
em Área Feminina

 Compartilhar

Posts Recomendados

Torf Grand Master

Torf

Postado
Postado
7 horas atrás, Daniela Barbosa disse:

Eu preciso de uma resposta!!

Durante a semana trabalho de dia e a noite estudo, posso treinar 2x na semana!? Vou ter resultados!?

Por favor....me ajudem

Pode sim, Daniela.

 

Faca treinos de corpo completo, conhecidos como fullbody, duas vezes na semana que terá sim resultados satisfatórios, desde que o treino seja bem montado e você treine sério e de forma intensa.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...