[Duvida] Creatina

fduducarlos · Outubro 20, 2012 às 18:11

ola,sou novo no forum eu estava tomando creatina tomei por 1 mes e parei por 20 dias sera que tem algum problema eu voltar a tomar?

Anderson Amorim · Outubro 20, 2012 às 18:16

Tome 1 e espere 1 mês pra voltar a tomar...

krebz · Outubro 20, 2012 às 18:19

tome MAIS de um mês

Leva +-30 dias para o teu tecido ficar totalmente saturado (tomando 5g diarios), parar nesse momento seria uma puta perda de tempo e creatina

Vc pode tomar por meses ou até anos seguidos se quiser, contanto que não tenha nenhum problema sério de saúde

Kurt Cobain · Outubro 20, 2012 às 18:22

eu tomaria a creatina sem parar por no mínimo 2 meses.

fduducarlos · Outubro 20, 2012 às 18:30

posso tomar por 2 messes agora ou espera completar 1 mes para tomar de novo?

Thiagaaoo · Outubro 20, 2012 às 23:55

posso tomar por 2 messes agora ou espera completar 1 mes para tomar de novo?

Para de digitar agora e vai lá tomar um scoop. Não precisa esperar nada.

NetoGym · Outubro 20, 2012 às 23:56

Para de digitar agora e vai lá tomar um scoop. Não precisa esperar nada.

ASHUASUHASUAS(2)

fduducarlos · Outubro 21, 2012 às 15:56

Para de digitar agora e vai lá tomar um scoop. Não precisa esperar nada.

kkkkkkk kkk vlw vei

Posts Recomendados