[Ajuda] Dieta Cutting

[kurama200 5]

FAVOR DELETAR O TÓPICO!

Editado Outubro 20, 2012 às 14:33 por kurama200

[lssoares 0]

Estou com um cut em andamento. 02 semanas agora.

Mas do jeito que vocô colocou, sem medidas em kcal, proteínas, carboidratos e gorduras da dieta, fica um pouco dificil de avaliar. tem um tópico colocando isso no padrão do forum que é bem interessante.

[Yuri Bboy 1]

posta a quantidade de kcal, prot, carb e gord.

[kurama200 5]

posta a quantidade de kcal, prot, carb e gord.

Editei o post e espero que possam me ajudar.