Dieta Bulk (Opiniões)

[Cassio Junior 0]

Fala galera,

Como está essa dieta que montei?

http://www.dietaetre...codigo=NTY3Njg=

Fiz meio rápido ela, mas pesquisando um pouco claro, quero começar segunda

por isso, queria deixar ela pronto no fim de semana!

Abraço a todos

Ps: no "Pós Treino" eu coloque Whey (imediatamente ao pós treino) e o restante será 30 min. após o treino

Editado Outubro 20, 2012 às 03:29 por Cassio Junior

[bulkingtotal 0]

kra acho q ta show tua dieta se seguir tudo direitinho vai ter otimos resultados, sem esquecer de treinar pesado neh ,vlw parcero.

[Cassio Junior 0]

Que bom brother...

Vou fazer de tudo pra seguir a risca

E treinamento tbm ja ta pronto!

Agora só crescer...ehehe

Abraço