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Diário Da Babi - Precisando De Ajuda Pag. 50 - Hipertrofia - 15 Anos - Pag. 47 Fotos

Barbara Eliane

Por Barbara Eliane
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Couchpotato
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Se não é de catabolismo que se fala, pra que o shake pós treino imediato sendo que 40 minutos depois terá uma refeição sólida? Qual a urgência que não pode esperar os 40 minutos da refeição? Meio cont

Couchpotato
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Por isto que acredita em tudo que te falam. Independente da namorada ser tua ou não, ela abriu o diário pra pedir e receber opiniões, se somente a SUA fosse necessária, ela não abriria o DIÁRIO.

WebeR
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Abandona esse personal, o corpo é seu, não dele, então é você quem determina o que quer. O SL 5x5 é um treino muito bom, já tive uma boa melhorada nas minhas pernas, estão bem mais durinhas e modelada

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Barbara Eliane Coach

Barbara Eliane   10

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Gabriel - Eu to sempre por aqui, só não postei mais porque na verdade, ta tudo bem bagunçado aqui. Eu to esperando, vou passar por uma consultoria, daí terei dieta, suplementação e treinos tudo certinho. Aí recomeçarei. Espero ter todos juntos a mim!

Carol - Você acha? Eu achei a ''evolução'' tão ruim. Sagitariana isso aí, também é?

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