Melhorando Hipertrofia Da Perna

Shape9000 · Outubro 19, 2012 às 20:17

No agachamento minha bunda não bate no calcanhar, estive fazendo errado todo esse tempo x.x ?

dodger64 · Outubro 19, 2012 às 20:18

Faça o que seja melhor para a sua PROGRESSÃO...

Abraços!

Esperava sua critica rsrsrs

Victal · Outubro 19, 2012 às 20:19

No agachamento minha bunda não bate no calcanhar, estive fazendo errado todo esse tempo x.x ?

Sua bunda não é obrigada a bater no calcanhar, mas chegue NO MÍNIMO na paralela...

Shape9000 · Outubro 19, 2012 às 20:31

Eu faço assim igual o Ronnie Coleman e ele tem as pernas bem enormes hehe

Desse jeito não tem risco pra coluna né?

Editado Outubro 19, 2012 às 20:31 por Shape9000

Victal · Outubro 19, 2012 às 20:36

Eu faço assim igual o Ronnie Coleman e ele tem as pernas bem enormes hehe

Nunca se compare a um fisiculturista... hehe

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