Misturar Linolen Com Whey Protein

[Ronaldo Oliveira]

Bem galera, eu malho faz um ano e meio aproximadamente.

Tenho 21 anos

87 quilos

177 de altura

10% de gordura corporal.

Eu to seguindo uma dieta pra crescer faz 1 mês e to tomando whey também, tive um ganho de 5 quilos já. Eu tenho outra whey pra tomar sendo que recebi informações muito boas e li aqui nos tópicos bons relatos sobre o linolen, o que eu queria saber era se dava pra continuar ganhando massa magra e perdendo gordura localizada sem ter uma queda drástica no peso. Queria saber se valeria a pena continuar com essa dieta e tomar linolen pra tentar perder gordura e ganhar massa magra ao mesmo tempo ou se é perda de dinheiro.

[slash_web]

Voce está juntando duas coisas que provavelmente irão se anular. Eu faria uma coisa de cada vez... acho que ha um artigo no site da hipertrofia.org que fala sobre isso.

Primeiro voce faz o bruto , depois voce lapida.

[Felipe08]

É muito dificil conseguir isso, crescer e perder gordura. Creio que seja perca de dinheiro.

[ikmenos]

Ou ganha massa ou define, não queira reinventar a roda.

[JorgeWhey]

Ou ganha massa ou define, não queira reinventar a roda.

fato!

[wagxis]

Meus queridos no Linolen vem uma mensagem escrita bem pequenininha na embalagem:

” O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO HÁ COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA QUE ESSE ALIMENTO CURA OU PREVINE DOENÇAS”.

Se eu fosse vc (o que não sou..rsrs) Grana Linolen$$$ + Grana da sua Whey normal = Whey TOP...