Vídeos De Treinos Funcionais

[kapruska 0]

Efetuo mesmo treino e recomendo

[gaspar 1704]

Bem bacana, tem um pessoal do rugby aqui no fórum que vai gostar.

Você está no vídeo?

[Soullesswarrior 2]

Desculpa ai Gaspar , esse video aqui tem mais haver com conteudo do tópico :

Editado Outubro 29, 2012 às 15:25 por Soullesswarrior

[cclm 533]

Boa opção pra treino de intervalo, você treina explosão, resistência, e o que é melhor, a gerar essa explosão mesmo após fatiga acumulada.

Sobe correndo, desce trotando, até atingir o número de vezes/tempo estipulados.

[gaspar 1704]

Podem me xingar, havia esquecido do tópico kkkkkk

Depois dou uma arrumada nos vídeos.

[cclm 533]

é eu também, achei ele aqui.

Pior que hoje fiz um GPP massa com outro user aqui do fórum (agaboy) e um amigo, podia ter filmado e colocado aqui =/

[Visitante Thaigor Gabriel]

Bom dia pessoal!!

Curti bastante o tópico !!

Pratico Futebol Americano e vou pegar bastante exercícios desses vídeos!!

Grande abrs a todos.