Ajudem! Whey Protein

[busarello 3354]

pode... oque vc tomar a mais de proteína ela é eliminada

tem certeza?

[ikmenos 39]

Olá galera tenho 16 anos to no meu 3 mes de academia, queria começar a tomar suplementação e decidi tomar o famoso whey, mais queria fazer uma pergunta que não sai da minha cabeça, eu posso tomar nesta idade?

Pesquise mais, nem que seja no Google, antes de criar tópico desnecessário.

[samuel_mmc 0]

Pode ! WHEY É A PROTEÍNA DO LEITE ! Qual é o problema de tomar whey , é A mesma coisa que tomar leite ! porra !

[Felipãoo 38]

Pode, só n vejo necessidade em 3 meses de academia e 60x kgs tomar proteína em pó 500 g de frango é suficiente pro resto do teu dia.