Ajudem! Whey Protein

[Thiago Gabriel Braz 0]

Olá galera tenho 16 anos to no meu 3 mes de academia, queria começar a tomar suplementação e decidi tomar o famoso whey, mais queria fazer uma pergunta que não sai da minha cabeça, eu posso tomar nesta idade?

[NetoGym 152]

whey é leite ¬¬ , verãoooooooooooooooooooooooooooooooo

[Shape9000 1]

"o famoso whey" heheheheh

[Trevisan 0]

Olá galera tenho 16 anos to no meu 3 mes de academia, queria começar a tomar suplementação e decidi tomar o famoso whey, mais queria fazer uma pergunta que não sai da minha cabeça, eu posso tomar nesta idade?

pode... oque vc tomar a mais de proteína ela é eliminada

[Thiago Gabriel Braz 0]

ta, sem zuera seus cone, to aqui falando serio sou leigo no assunto, e sr neto gym , verão pra mim é um época qualquer não to treinando pro verão fmz :], to treinando pra me sentir bem :]

[NetoGym 152]

Aé faz o seguinte vai na area de suplementação e dieta e estude ;D , CONE ? asuahusahusahuhus

[chipower 1]

Pesquise!

[slash_web 4]

Pode , e pesquise.

[felipemd17 4]

É só pesquisar, opções tem várias.

[JorgeWhey 6]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK' Cone??? EU RI!