slash_web 4 Postado Outubro 20, 2012 às 04:48 Postado Outubro 20, 2012 às 04:48 (editado) Ja experimentou tomar um hipercalorico , albumina , e etc? Voce é ectomorfo , pra crescer rapido , só ciclando .. e um ciclo muito bem feito. Pesquise mais sobre ectomorfos. Editado Outubro 20, 2012 às 04:50 por slash_web
silvalleo 0 Postado Outubro 20, 2012 às 22:22 Autor Postado Outubro 20, 2012 às 22:22 Ba! Muito obrigado pela ajuda galera! To aprendendo muito aqui, realmente vou mudar essa minha dieta e vou ver se frango da resultado... Gostei da dica do Cobavital... Mas vou mudar minha dieta galera... Acham que vale a pena eu comprar o NITRIX? Vi um cara dizendo que ganho 2cm de braço tomando ele com creatina... Mito?
caduazul 1 Postado Outubro 21, 2012 às 18:45 Postado Outubro 21, 2012 às 18:45 na boa, o mlk não falou que gasta 200 reais em pão.... falou pão, queijo e presunto... _______ T-UP serve pra alguma coisa? _______ experimenta trocar o presunto por peito de peru, acho melhor
silvalleo 0 Postado Outubro 22, 2012 às 21:49 Autor Postado Outubro 22, 2012 às 21:49 Ok, vou trocar, realmente não é só PÃO PESSOAL, o queijo que é caro!!! Enfim, só pra notificar vocês, comprei o Cobavital que o amigo ali sugeriu... Vou postar ganhos neste mesmo tópico e mais tarde comprarei o tal de Nitrix ou Vitrix e uma proteina de boa qualidade tipo a da Optimum, VP2...
Mion 16 Postado Outubro 22, 2012 às 22:21 Postado Outubro 22, 2012 às 22:21 Se tu tiver q gastar com sua própria comida ñ espere nada menos de $400 gastos com alimentação e suplementos, isso pois sou bom para economizar... 4.000 kcal é dificil ñ, se conseguir uns 3000 kcls com alimentação, depois é só apelar para o azeite 3, 4 colheres e ja era umas 500kcal facil frango é caro e vai começar a comer peito de peru???!!!! kkkkkkk, acho q vc ñ tem muita lógica dos preços nê?! Aqui uma bandeja de peito de peru é quase o mesmo preço de 1kg de peito de frango... pow muito mais o frango! (acho q ñ é muito diferente assim os preços, de região para outra) Manolo esquece hipercalórico, come mano, come!!! O Alimento nutritivo, calórico e facil de se dijerir, AVEIA, es shake ou, com banana amassada é bem facil. Ja experimentou tomar um hipercalorico , albumina , e etc? Voce é ectomorfo , pra crescer rapido , só ciclando .. e um ciclo muito bem feito. Pesquise mais sobre ectomorfos. Me desculpe as palavras mas, q merda é essa?? Qualquer um, se quiser crescer rapido e ficar com shape massa vai ter ciclar!!! silvalleo reagiu a isso 1
silvalleo 0 Postado Outubro 23, 2012 às 19:07 Autor Postado Outubro 23, 2012 às 19:07 Azeita normal? Ou o tal de azeite de oliva? (desculpe a ignorancia)
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