Leahpar Postado Outubro 18, 2012 às 21:56 Postado Outubro 18, 2012 às 21:56 (editado) Olá pessoal finalmente resolvi fazer meu primeiro ciclo, as vezes penso ser meio precoce ou não, mas eu acredito que existe dia e hora marcada pra tudo, tentamos adiar alguns fatos porém outros se tornam gritante dentro de você, pedindo para que evolua por fora e por dentro e a unica saida é experimentar, então resolvi fazer meu primeiro ciclo. Bem vamos lá: Idade: 23 Tempo de treino: 3 anos Peso: 71, 6 kg Altura: 1,73m BF: 13% (chutômetro) Medidas: braço: 36/ perna: 56/ peito: 95,5/ panturrilhas: 37 Quantos ciclos já fez: ja experimentei m-drol duas vezes com 19 anos, totalmente fail. Objetivo com o ciclo: ganho de massa magra e auto conhecimento do corpo. Dieta: http://imageshack.us/f/560/dietaaaaa.png/ Alimentos: Gordura Vegetal: Amendoim, azeite Integrais: pão integral- aveia- granola Proteinas: Whey- Albumina- Sardinha- Peito de Peru- Queijo Minas e Carne vemelha ou Branca Carboidratos: bolachas- mel silvestre- malto- Nescau Frutas: Banana- Açaí- Mamão Protocólo: 1-10 Ciclo 6 Drag Pharma 600 mg/sem 1-10 Decaland 400 mg/sem 1-4 Dianabol Landerlan 40mg TDS 6-12 Stanozol Landerlan 100mg dsdn Anastrozol 1mg dsdn apartir da 2ª semana Proteções: TPC inicio um dia após a ultima aplicação de stano 1º - 14º dia 100mg de Clomid + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno 2g de Tribullus Treino: ABC2x SUPERIOR http://www.netupload...omcx4j0vajq.png http://www.netupload...airt9s3iqv1.jpg TRICEPS http://www.netupload...sw4omsq8lc5.jpg INFERIOR http://www.netupload...q9xdeciuizf.jpg http://www.netupload...m6pwedlu5g9.jpg INICIO DO CICLO SEGUNDA-FEIRA 22 DE OUTUBRO Exame Colesterol total 164 mg/dl Colesterol Hdl 51 mg/dl Colesterol Ldl 100 mg/dl Colesterol Vldl 13 mg/dl Triglicerideos 65 mg/dl Testosterona 456 ng/dl Testosterona Livre 432,2 pmol/l Testosterona Biodisponivel 292 ng/dl Shbg 19 nmol/l Editado Novembro 1, 2012 às 13:22 por Leahpar
MycowDJecksão Postado Outubro 18, 2012 às 22:49 Postado Outubro 18, 2012 às 22:49 Acompanharei aqui sim cara, só não sei aonde estão as low reps kkk Abraços
Leahpar Postado Outubro 18, 2012 às 22:53 Autor Postado Outubro 18, 2012 às 22:53 Valeu bro, rsrsrs caracterizo low como 8-6-5 hauhuahahua modo de dizer, segunda iniciarei o ciclo. Abraços
MycowDJecksão Postado Outubro 18, 2012 às 22:59 Postado Outubro 18, 2012 às 22:59 Ahhhhhhh, eu entendo por 5 reps ou menos hehe foi mal hehe Cara seu bf tá bem mais alto do que 12%, no minimo uns 15% eu chutaria cuidado em cicla com o BF alto
Leahpar Postado Outubro 18, 2012 às 23:03 Autor Postado Outubro 18, 2012 às 23:03 Rsrsrs, imaginei que alguem pensaria isso, mas nao ta nao ate uns 5 meses atras tinha terminado um cutting e meu BF estava 10%, no maximo esta 13% tirei essas fotos pós almoço hehe
monteirinho Postado Outubro 18, 2012 às 23:23 Postado Outubro 18, 2012 às 23:23 Esse ciclo eh top, vou puxar o banquinho pra acompanhar man, abs.
Supermoderador mpcosta82 Postado Outubro 18, 2012 às 23:26 Supermoderador Postado Outubro 18, 2012 às 23:26 acompanhando.
Leahpar Postado Outubro 18, 2012 às 23:27 Autor Postado Outubro 18, 2012 às 23:27 Esse ciclo eh top, vou puxar o banquinho pra acompanhar man, abs. vlw bro, bem vindo ai acompanhando. Obrigado Mpcosta, vai ser muito importante ter teu acompanhamento por aqui, abração
aribaz Postado Outubro 18, 2012 às 23:52 Postado Outubro 18, 2012 às 23:52 boa sorte man, vou acompanhar quero ver os results finais e foi o q o brother falou assim, cuidado ao ciclar com BF alto, cuida p nao ter retencao e cuida a gineco e brow, seu BF ta em torno dos 15% msmo, dps olha meu relato, eu to com 11% de BF http://imageshack.us/photo/my-images/577/preciclo.jpg/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98826-2-ciclo-enantato-deca-stano-oral/ eh isso ai brow, boa sorte e bons ganhos
Leahpar Postado Outubro 19, 2012 às 00:28 Autor Postado Outubro 19, 2012 às 00:28 boa sorte man, vou acompanhar quero ver os results finais e foi o q o brother falou assim, cuidado ao ciclar com BF alto, cuida p nao ter retencao e cuida a gineco e brow, seu BF ta em torno dos 15% msmo, dps olha meu relato, eu to com 11% de BF http://imageshack.us...7/preciclo.jpg/ http://www.hipertrof...eca-stano-oral/ eh isso ai brow, boa sorte e bons ganhos Valeu parceiro, aham to ligado no problema de ciclar com Bf alto, mas o meu bate na casa dos 13% de certeza eu tava "inchado" tinha comida algumas horas antes. Vou dar uma passada la no teu, obrigado bons ganhos pra ti tbm, abraços
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora