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Postado (editado)

Olá pessoal finalmente resolvi fazer meu primeiro ciclo, as vezes penso ser meio precoce ou não, mas eu acredito que existe dia e hora marcada pra tudo, tentamos adiar alguns fatos porém outros se tornam gritante dentro de você, pedindo para que evolua por fora e por dentro e a unica saida é experimentar, então resolvi fazer meu primeiro ciclo.

Bem vamos lá:

Idade: 23

Tempo de treino: 3 anos

Peso: 71, 6 kg

Altura: 1,73m

BF: 13% (chutômetro)

Medidas: braço: 36/ perna: 56/ peito: 95,5/ panturrilhas: 37

Quantos ciclos já fez: ja experimentei m-drol duas vezes com 19 anos, totalmente fail.

Objetivo com o ciclo: ganho de massa magra e auto conhecimento do corpo.

Dieta: http://imageshack.us/f/560/dietaaaaa.png/

Alimentos:

Gordura Vegetal: Amendoim, azeite

Integrais: pão integral- aveia- granola

Proteinas: Whey- Albumina- Sardinha- Peito de Peru- Queijo Minas e Carne vemelha ou Branca

Carboidratos: bolachas- mel silvestre- malto- Nescau

Frutas: Banana- Açaí- Mamão

Protocólo:

1-10 Ciclo 6 Drag Pharma 600 mg/sem

1-10 Decaland 400 mg/sem

1-4 Dianabol Landerlan 40mg TDS

6-12 Stanozol Landerlan 100mg dsdn

Anastrozol 1mg dsdn apartir da 2ª semana

Proteções:

TPC inicio um dia após a ultima aplicação de stano

1º - 14º dia 100mg de Clomid + 40mg de tamoxifeno

15º - 28º dia 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno

2g de Tribullus

Treino:

ABC2x

SUPERIOR

http://www.netupload...omcx4j0vajq.png

http://www.netupload...airt9s3iqv1.jpg

TRICEPS

http://www.netupload...sw4omsq8lc5.jpg

INFERIOR

http://www.netupload...q9xdeciuizf.jpg

http://www.netupload...m6pwedlu5g9.jpg

INICIO DO CICLO SEGUNDA-FEIRA 22 DE OUTUBRO

Exame

Colesterol total 164 mg/dl

Colesterol Hdl 51 mg/dl

Colesterol Ldl 100 mg/dl

Colesterol Vldl 13 mg/dl

Triglicerideos 65 mg/dl

Testosterona 456 ng/dl

Testosterona Livre 432,2 pmol/l

Testosterona Biodisponivel 292 ng/dl

Shbg 19 nmol/l

Editado por Leahpar

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Postado

Rsrsrs, imaginei que alguem pensaria isso, mas nao ta nao ate uns 5 meses atras tinha terminado um cutting e meu BF estava 10%, no maximo esta 13% tirei essas fotos pós almoço hehe

Postado

Esse ciclo eh top, vou puxar o banquinho pra acompanhar man, abs.

vlw bro, bem vindo ai

acompanhando.

Obrigado Mpcosta, vai ser muito importante ter teu acompanhamento por aqui, abração

Postado

boa sorte man, vou acompanhar quero ver os results finais

e foi o q o brother falou assim, cuidado ao ciclar com BF alto, cuida p nao ter retencao e cuida a gineco

e brow, seu BF ta em torno dos 15% msmo, dps olha meu relato, eu to com 11% de BF

http://imageshack.us/photo/my-images/577/preciclo.jpg/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98826-2-ciclo-enantato-deca-stano-oral/

eh isso ai brow, boa sorte e bons ganhos

Postado

boa sorte man, vou acompanhar quero ver os results finais

e foi o q o brother falou assim, cuidado ao ciclar com BF alto, cuida p nao ter retencao e cuida a gineco

e brow, seu BF ta em torno dos 15% msmo, dps olha meu relato, eu to com 11% de BF

http://imageshack.us...7/preciclo.jpg/

http://www.hipertrof...eca-stano-oral/

eh isso ai brow, boa sorte e bons ganhos

Valeu parceiro, aham to ligado no problema de ciclar com Bf alto, mas o meu bate na casa dos 13% de certeza eu tava "inchado" tinha comida algumas horas antes. Vou dar uma passada la no teu, obrigado bons ganhos pra ti tbm, abraços

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