O Que Ajudaria A Rasgar O Abdômen

[phlopesjf 2]

Pra rasgar só com faca.

puts, vim seco responder isso

[rodts 169]

puts acabei de vir do topico q o magroboy deu uma de moderador,rachei o bico

depois vi o facão do draggo

depois o cara q fala capa do revorve

entre outros

kkkkkkkkkkkk

qualquer dia morro lendo isso aki!

[big_bull 0]

O problema pelo jeito é na dieta!

Ta faltando carboidrato, mete + uns 2 paes no cafe da manha e umas 3 colheres de arroz no almoço que ja deve dar uma boa ajuda!

Fora isso treine pesado abdominal...