Um Dia Na Vida De Erik Fankhouser - Team Md Pro

[eKusanagi 0]

Bom esse video me inspirou volta pra academia e durmir só 6 horas por dia, porque tenho trampo + faculdade... O que acham disso você disse que ele tava em fase on definindo no meu caso eu ia querer crescer pois sou magro e definido, mas se não deu eu aumento a definição e na epoca de férias que eu posso durmir mais eu começo tomar suplemento pra cresce e mudo os exercicios o0 será que ta certo meu raciocionio o0

Abraços

[New Paul 0]

Bom esse video me inspirou volta pra academia e durmir só 6 horas por dia, porque tenho trampo + faculdade... O que acham disso você disse que ele tava em fase on definindo no meu caso eu ia querer crescer pois sou magro e definido, mas se não deu eu aumento a definição e na epoca de férias que eu posso durmir mais eu começo tomar suplemento pra cresce e mudo os exercicios o0 será que ta certo meu raciocionio o0

Abraços

Demoro brother tambem trabalho + facu + gym.......só na primeira semana q vai estranhar depois acostuma e vai começar a gostar pode ter certeza......pra mim foi o unico horario q consegui adaptar tentei antes do trampo naum conseguia levantar mais cedo......mas depois da facu eh de boa.

qto ao treino jah começa com hipertrofia msm, como vc disse jah eh definido cresce primeiro ai depois v c precisa dar uma secada....

valew

Acho mto loko esses videos que mostram a rotina dos atletas......

C alguem tiver mais posta ai

valew

[Gustave 48]

Po realmente é desses tipos que realmente eu admiro.

Pra viver uma vida normal já é difícil, para ter esse físico nem se fala, para juntar os dois então!

[Patrick Richard 0]

Não consigo ver o vídeo galera, alguem tem algum outro link?