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Mistura Ideal Do Whey Protein

Por JoséLuizz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá pessoal, sou novo por aqui, estou tomando hipercalórico, porém acho que ele ta dando umas gordurinhas sabe rsrs principalmente no abdome, não quero essas gorduras nem ganhar barriga, então quero optar pelo whey protein que não tem gorduras, só que queria uma mistura pra fazer com ele

Postado

Não são as gorduras que engordam.

O que engorda é ultrapassar sua "taxa calórica"

Por exemplo: Se vc come só mc donalds e não alcança as calorias que gasta por dia, vc vai emagrecer...

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