Desenvolvimento Da Estrutura Óssea

[ManoelX 126]

Então, tenho um grande incomodo com meus inferiores (sim, treino perna certinho, faço agachamento, levantamento terra)

Pois eu sinto que tenho o joelho muito fino, pra vcs terem uma noção, tenho 61cm de perna e 38cm de joelho, medindo bem em cima do osso, acompanhado de uma enorme dificuldade de desenvolver panturrilha (canela seca mesmo, sabem?) e não guento muito peso no agacho, por ex pego 25 cada lado no movimento com amplitude máxima e correta.

Enfim, minha nutricionista disse que por eu ter 17 anos ainda essa estrutura vai mudar, tanto meus joelhos e panturrilha quanto meus pulsos, vão engrossar, criar estrutura... será que rola mesmo ou é só mito?

[14th 177]

talvez s

talvez n

os meus não engrossaram ossos finos do kct aqui

[Jotaa 22]

Em mim o que me incomoda muito é a cintura, minhas pernas sao finas(56 kkkk) mas fica um negocio feio, pq a cintura fina o ombro largo e a perna larga(larga comparada com a minha cintura) imaginem ai kk

[14th 177]

Em mim o que me incomoda muito é a cintura, minhas pernas sao finas(56 kkkk) mas fica um negocio feio, pq a cintura fina o ombro largo e a perna larga(larga comparada com a minha cintura) imaginem ai kk

Mas isso agora. Quando você por mais massa aí vai ficar show com esse estilo que você falou..

[ManoelX 126]

Mas isso agora. Quando você por mais massa aí vai ficar show com esse estilo que você falou..

verdade cara, vai chegar a um nível diferenciado de shape, como os oldschool e pá, cintura fina tu devia comemorar hauahua

[ManoelX 126]

up pra ver se alguém pode me dar uma força...

[Visitante usuario_deletado17]

Hoje em dia com 17 vc já tá "formado"

seus ossos mudam mais nada.

Tenho canelas muito finas e sei como é tenso...

[Megalondon 7]

Man e meio complexa sua pergunta, porque o corpo não tem um limite próprio, que quando chega em algum numero ele simplesmente para algumas funções e começa outras ou vice versa, esse negocio de idade é só uma forma de administração, por ex. se você tem 17 e falta um dia para 18, sua cabeça não vai se desenvolver te fazendo adulto em um dia certo? porem nesse tempo e oque te faz ter ou não varias responsabilidades ou benefícios que não teria a um dia atras, ou seja depende de pessoa para pessoa tem gente que os ossos continuam crescendo mesmo depois dos 20 como tem gente completamente desenvolvida com 16; Se eu fosse você iria em um médico tirar um chapa de raio x do seu pulso e vê se está fechado dai da para saber .

[ManoelX 126]

Uma coisa que eu percebi também, que acho que vai ajudar quem tem canela fina é um cutting bem feito, como podem ver na foto ali eu to retido pacaraio tava em bulk e essa retenção da parte superior evidenciava a desproporcionalidade das panturrilhas, agora quando tu faz um cutt bem feito, diminui a retenção e evidencia todos os musculos, criando uma simetria bem melhor, fica a dica, abraços