[Falta de Pesquisa]Posso Fazer Essa Combinação?

[Lucas Brandão]

Boa noite galera, estou aqui pra saber se posso adicionar a creatina na minha suplementação, estou malhando a cerca de 3 meses e estou tomando Neurocore, Bcaa, e o Carnivor como whey protein pós treino, gostaria de saber de posso adicionar creatina, nessa suplementação e qual seria a melhor creatina para isso ?

Obrigado ae maromba, boa noite

[IRLAM]

claro que pode ne... como assim melhor creatina?? marca? universal, probiotica, etc

[Lucas Brandão]

Mas como o Carnivor ja tem creatina achei que não poderia tomar, a universal é a melhor né?

Ai tomo Neurocore 30 minutos antes do treino ai quando eu for tomo 2 bcaa, depois do treino tomo o carnivor, e mais 2 bcaa, e eu tomo a creatina em que momento?

[SpyThieF]

tu ja ciclo anabolizante?

[Lucas Brandão]

Nem penso em anabolizantes, só os suplementos mesmo e malhar pesado

[SpyThieF]

a tah, foi so uma impressao que tive .

[Felipe08]

esse spy thief rçççççççç

[helb4o]

tu ja ciclo anabolizante?

a tah, foi so uma impressao que tive .

[slash_web]

Uai, quanto de creatina já tem no seu suplemento ?

chegando a uns no max. 7g de creatina ou até 10g eu sou a favor. (dependendo de sua massa e medidas , é claro).

Universal é uma boa , principalmente quando se importa, paga 10 dolares em um pote e ganha outro.

abraço

[SpyThieF]

kkkk eh q tava olhando a foto ali e notei algo peculiar