Ajuda Com A Mae

[BeRJ 34]

Sinceramente, não. Os resultados não virão mais rápido. Resultados mais rápidos vc terá com EAs, não com suplementos.

Eu, por exemplo, só suplemento com whey e pq eu compro num preço bom. Só irei me preocupar mais com suplemento quando eu definitivamente tiver com dificuldades pra ingerir os macros que eu preciso na dieta. Seja por falta de tempo, seja pq não entra mais nada rs...

Ou derrepente um NO pra dar uma disposição a mais se a rotina tiver muito puxada...

Enfim, tenha isso em mente: Suplemento não fará vc evoluir mais rápido. Tenha plena consciência que se vc trocar o whey por frango ou o hipercalórico por arroz, vai dar no mesmo e ainda será muito mais barato.

Editado Outubro 16, 2012 às 23:14 por BeRJ

[Vinaaxp 9]

Creatina = força entenda isso !

Outra dica, não é porque você está na internet que você vai esculhambar com tudo e escrever desse jeito que ninguém entende, tudo bem minha escrita não é das melhores, porem estar na internet não é motivo para você se expressar dessa maneira !

pqe, mechi, porcausa, axo...

Cara ée qe geral pensa assim que creatina é só força, eu tb pensava assim, só mudei dps qe li um topico aqui http://www.hipertrof...ento-milagroso/

mais sei lá né, e se tu nao enteder alguma coisa me diz ae que eu te digo o que é beleza ?

Sinceramente, não. Os resultados não virão mais rápido. Resultados mais rápidos vc terá com EAs, não com suplementos.

Eu, por exemplo, só suplemento com whey e pq eu compro num preço bom. Só irei me preocupar mais com suplemento quando eu definitivamente tiver com dificuldades pra ingerir os macros que eu preciso na dieta. Seja por falta de tempo, seja pq não entra mais nada rs...

Ou derrepente um NO pra dar uma disposição a mais se a rotina tiver muito puxada...

Enfim, tenha isso em mente: Suplemento não fará vc evoluir mais rápido. Tenha plena consciência que se vc trocar o whey por frango ou o hipercalórico por arroz, vai dar no mesmo e ainda será muito mais barato.

Naoooooooooo mano kkkkkkkkkkk vc me entendeu errado, eu nao quero velocidade, eu queria saber se os ganhos seriam maiores tlg ? ee eu sei bem dessa coisarada de alimentaçao e tals, nao como os treinos mais ja da pra monta uma dietinha, cara na real eu tomo o whey mesmo pcausa qe ele é de rapida absorçao pqe eu nem precisaria mesmo e o malto tb, pra toma junto com o whey no pos treino, se nao eu nem tomava, e o resto qe eu suplemento e as vitaminas, minerais esses esquema ai pqe eu n curto mto frutas. só isso ;p ee como vc falou o hiper lá é pra da tudo na dieta e pcausa da praticidade, ia se foda eu leva arroz e um frangao pra aula kkkkkkkk

Editado Outubro 16, 2012 às 23:13 por Vinaaxp

[ebx 2]

Já te falaram tudo e muito mais do que eu poderia te falar.

Agora se você enfiou na cabeça que quer tomar, e tudo que já te falaram aqui não mudou nada. Quem sou eu pra mudar.

Então respondendo a sua pergunta: O tempo será seu grande aliado, vá com calma. (com o tempo ela deixa)

[Vinaaxp 9]

AAAA oww galera eu queria saber uma coisa, eu poderia trocar malto por tipo nescau, algo assim ? pqe eu so tomo no pos treino, dai ée bem açucarado e tals, ia absorve rapido, ia ter o mesmo efeito ?

[tatu bola 1]

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

[Vinaaxp 9]

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK

Aa dependendo da ajuda eu agilizo o trabalho da morte ;p

[gzdare 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Yas 14]

Se você procurar no google, vai achar várias coisas como "maça emagrece", "batata doce milagrosa", "whey protein dá massa muscular", "10 whey max ganhos garantidos", e na vdd, o alimento ou suplemento pode nem ser tudo isso, as pessoas tem o dom de fazer sensacionalismo.

[TheMaromba12 5]

Vai treinando a base da dieta e no max um wheyzin até chegar nos 16 ~17 anos... Aí você pensa em uma creatina e pá...

[planeta 5553]

pensa bem uma parada

..

nossas mães acho que só faziam merdas quando eram mais novas, porque não confiam em nada do que falamos... deve ser porque ?

kkkkkkk