[Avaliem] Dieta Cutting + Clenbuterol Lavizoo

[ikmenos 39]

Pow cara tbm to assim 173cm 65kg vei ja faz uns 4 meses q to nisso deficit calórico de 1500kcal aej todo dia 45mim, ja tendei comer mais pra tentar enganar mas nd adianta mano gorduras chatas debaixo do umbigo e culotes queria acabar com elas mais n sai nem a pau usei EC achano q ia resolver vei desisto por hora vai ver é coisa de genética vo começar um bulk agora ate uns 80kg mas se eu ver q to ganhando mto gordura ja paro ae vamos ao cut novamente kkkkk.

Uma pergunta Ikmenos talves tenha a resposta kkk. Seguinte no coeficiente 1.6 diz trabalho sem esforço, atividade física durante o dia e uma rotina de treino diária. Não to trabalhando, n faz diferença pq é trabalho leve no 1.6 msm coisa q ficar dia inteiro no pc kkkk, Agora na atividade fisíca durante o dia "quer dizer q posso continuar fazendo AEJ né moderadamente? Porque n pratico esportes so msm academia no meu ponto de vista pra dar a TMB correta eu teria q ter uma atividade fisica entao o AEJ poderia se encaixar.

Abraço e desculpas ae apenas queria esclarecer duvidas kkk

Se você só faz AEJ, usa 1.5 para garantir, depois você vai vendo os resultados, se precisar muda para 1.6 novamente.

Isso.

Pra ficar mais fácil, puxa 1ml e + 5ml de agua

Eu fazia,isso

Eu peguei outra seringa em casa menor, porque a que vem junto é muito grande, ehehehehehe

[Poeta 8]

Se você só faz AEJ, usa 1.5 para garantir, depois você vai vendo os resultados, se precisar muda para 1.6 novamente.

Eu peguei outra seringa em casa menor, porque a que vem junto é muito grande, ehehehehehe

Então posso continuar com o AEJ- Segunda Quarta e Sexta e colocar 1.5 no coeficiente ?

[ikmenos 39]

Então posso continuar com o AEJ- Segunda Quarta e Sexta e colocar 1.5 no coeficiente ?

Isso

[langona 2]

Estou na metade de minha fase bulking agora, ganhei 11kg já.

Daqui 1 mês entro em cutting novamente.

Segue foto atual. Comentem os resultados.

O que vcs acham? Ganhei muita gordura ?

Acho que meu bf agora deve estar por volta dos 15%.

Editado Dezembro 2, 2012 às 06:51 por langona

[lorenzocolodette 1]

Muito bom o seu ciclo amigo, quero fazer um em breve ta muito bem organizado

Seus resultados tambem tão muito bons! me responde só uma coisa,

suas medidas você tirou contraido(forçando) ou relaxado?

[langona 2]

Muito bom o seu ciclo amigo, quero fazer um em breve ta muito bem organizado

Seus resultados tambem tão muito bons! me responde só uma coisa,

suas medidas você tirou contraido(forçando) ou relaxado?

Sempre relaxado.

Agora estou em Bulking.

Ganhei 12kg já !!!

Não quero nem saber por enquanto por onde anda meu bf% heheheghehehehehye.

Só vou refazer meu exame de bioimpedância em Janeiro, quando começo minha segunda fase cutting.

Editado Dezembro 3, 2012 às 01:15 por langona